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ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

ラージボール卓球 Y・・G旗・・・

2022-03-19 21:18:33 | 健康づくり 散歩
  2022年3月19日(土)
11H~13Hラージボール卓球は 朝が急がれる・・・
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5台を借り 10人が・・・
5人@5分 オールラウンドで回し、個人指導(主に褒め・・) 
中間のミニ講習 ① ボール拾い ②スタートPlan 
     (あせらない、力を乗せる、次プラン) 
Mixはゲームで磨く YH:-KN 8-10からポイントを重ね 13本をとる
(相手は2点までとルール不知)
常連勝を誇る 相手に 2勝1敗と初めての記録を作れて 大なり・・・
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赤城乗馬クラブはスマートな馬が12頭そろい、4~5名パカパカ・・・

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Gゴルフの旗がいかれ、 1~3番をポリ容器で作る 設置する 
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血圧最高122・ 最低64・脈拍53
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コロナ感染者
      県585人 都7444人 
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 ①祝い酒 ②吾亦紅 ③ふたり酒 
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あしたは「報道写真」20枚をつくる・・・