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ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

千秋楽、用紙A3切断・・・

2021-09-26 21:06:06 | 健康づくり 散歩
   2021年9月26日(日)
小雨の一日、 
二日分の新聞読みとコピー2件
(①野次馬防止の緊急応援表 8枚と ②S'cと卓球記録 3枚) 
#一日仕事の用紙A3の切断 A4つくり 頑張り2千枚をやれる 
#少し濡れて投函と 乾かしのチン30秒 
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投函の往復・兼、古墳コースの路草刈り・・・カマをはなせない、
ついつい腕をふるい 汗ばむ・・・
束模様の草は左手で寄せニギリ 刈る~木に乗せて干す(俺のやり方)・・・#いつもやれてる逆立ちは 10Hと3H・・
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相撲 
千秋楽 横綱・照ノ富士(美月) 賜杯 
妙義竜11-4技能賞、 
阿武松と隠岐の海10-5 霧馬山9-6腹に乗せつり出し 
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コロナ感染者 県19人 都 299人 
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 ①人形の家 ②花と小父さん ③雪国 
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夢が有ると楽しく、歌が有ると脳の活性化だ 
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あしたは 村ラージボール卓球・・・