昨夜は、雨が降り始める前に実家から帰宅する。
息子の帰宅時間には雨が降り始めていたようだ。
今朝も４時００分のアラームで目覚め、
テレビのリモコンを操作、
「めざましテレビアクア」「めざましテレビ」からの
ニュース、スポーツ、エンタメ、お天気、占いなどの情報を繰り返し聴く。
今日は、冷たい雨が降ったり止んだりで、
日中の気温は東京１５℃、横浜１７℃、川崎１６℃、
昨日より１０℃以上低くなり、汗ばむ陽気から一転、
１１月中旬から下旬の寒さになるとのこと。
大事な時期なので、
体調を崩さないようにしなければ…。
今朝は、納豆ご飯と味噌汁の朝食をいただく。
当面、炭水化物の摂取は、１日１食にしてみようと思う。
毎週金曜日は、「ペットボトル」、「アルミ缶」、「瓶」の収集日、
久しぶりに妻と階下へエレベータで降りる。
ポストには、「衆議院選挙投票のご案内」が到着していた。
雨はなんとか会社までは待ってくれそうだ。
６時１３分、今にも泣きそうな曇り空の下、
自転車をこぎ始める。
平安公園の花壇の紅葉葵の葉を鑑賞する。
葉っぱが紅葉に似ているから紅葉葵という名になったそうだ。
６時４１分、気温１８℃、湿度７２％
今の時間帯がも今日の最高気温であろう。
これから雨が降り出し、気温が下がって来る。
事務所到着直前、極弱い霧雨が降り出してきたが、
傘を差すこともなく、６時４８分に到着する。
７時３７分、デジタルレコーダーの液晶モニターで外の様子を見ると
傘を差している人の姿が…。雨が降り始めてきたようだ。
冷たい雨は、決して強くはないが終日降り続いた。
今日のお昼もカロリーを抑えてみた。
雨は、やみそうにない。今日は、バスで帰宅することにした。
秋の長雨、しばらくは傘を手放せない日が続くようだ。
今夜は、妻とふたりの夕食、ふたりで炭水化物は取らないことにしてみた。
