9月22日 朝食

朝食

コンビニ冷凍パスタ　330カロリーくらいだったはず．

デミグラス風味で　これけっこう旨いです．

 

昼食

ご飯とおかずを食べて，おにぎり小さいのを二つ作って．

おやつにおにぎり食べて，その後はミーティング．今後の人生を決めるかもしれないミーティングだったので，血糖値を下げないように努力した．

 

夕食

美味しい居酒屋予約して，美味しい海産物を食べました．

 

明日に続く