朝食は袋のインスタントラーメン 320カロリー
屋台十八番 生の味
これ美味しいんだよねー。私が子供のころに出たんだけど、その時の自宅で食べる生ラーメンと少し似てて、
生ラーメンより美味しかったイメージがあるんだよね。懐かしい味です。カロリーが低いのがいいね。
５日
朝食は覚えていない・・・・・。
昼食
餃子９個 350カロリー
おやつにパン
夕食
お気に入りのラーメン屋さん
激辛赤味噌ラーメン 1050円 ちょっと高額 でも美味しい
６日朝食
ライス 唐揚げ（以前作り置きしていたのを解凍）
昼食
家内のご所望のナポリタン。ナポリタンは私が作る。
私が自宅で作るものは、
チャーハン ナポリタン 蕎麦 ステーキ かな。まあほかにもたくさん作るけどね。
ナポリタンはコツをつかむと、喫茶店と同じくらい美味しくなるから。簡単だしね。
夕食
焼肉
なかなか痩せないと思う。けど炭水化物は少な目にしていこう。