２０２０年８月３０日（日）朝晩ごはん イチボのステーキ

　朝。

　冷やし中華麺を作りました。

　夜。ステーキ（イチボ）を焼きました。

　イチボは柔らかくて美味しいな。






　スイカも終わりかけの味になってる。