これって欝

夜になると精神が安定するようだ。
朝から夕方までは言葉では言い表せない程の、どんよりとした気分になり、感情も不安や悲しみといった方向へ流れる。
原因はわかっているのだけれど、心配しすぎて気持ちが張り裂けそうになる。

先週は、心療内科へ行くべきかなとも考えた。お金がもったいなので、これしきのことで、そう病院へ行くわけにはいかない。
状況は変わらないのに、なぜか今の時間は、落ち着いているのだ。さっきチューハイを飲んだから、気分が高揚しているのかもしれませんが、楽なのです。

こういう中年の落ち込みって本当にやばい気がします。でもみんな大なり小なり、いろいろ抱えている年代なので、気持ちのコンディションを整える術を持っていないと、生きていけない。術とは、辛さを愚痴ったり、吐き出せることができること。
人様に話せないこともありますが、少しでも話すと気持ちが楽になる。

今日は神社へお参りして、神頼みしてきました。神様には包み隠さず本音を言えます。
どうかどうか明るい未來が待っていますように。

久しぶりの夜散歩

気分転換に寒いけれども夜散歩へ行ってきました。

雲が少しあるため、星はきれいに見えませんでしたが、なんと流れ星を見たよ。
一瞬すっ～と流れたような。

しかし田舎は夜寂しいね。しんと静まり返った中、一人散歩をしていると、なんだか耐え難い気持ちがこみ上げてきます。
JRの駅で流れる案内の声が、やたらと明るく感じられて、到着した電車を恨めしそうに眺める私。
あの電車に乗って、みんなのいるところへ行きたい。というか戻りたい。

笑って楽しく生活したい。私は時々しか笑える出来事がなくて、日に日に辛くなってきた。これも１２月だからかな。
でも現実は笑えないのよね。だから本を読んだり、動画を見たりしているけれど、これにも集中できない位の時がある。
最近はまたラジオを聴くようになりました。一番落ち着くかもしれません。

心が晴れず、気分が重い。
頭が痛くて、いろいろと考えると、じわっと頭の中に血流が流れていく感じ。
そしてクラクラする。気休めだけど漢方薬を飲んで見ました。
平和な年末年始になりますように。

明日はよい一日になるように、願っています。

郵便局にて

夕方、母から頼まれたパステル教室の宣伝チラシができたので、郵送してきた。
郵便局のカウンターには最近可愛いキャラグッズが沢山置いてあります。
私は時々買ってしまうのですが、今は年賀状関連が最高に可愛い。もちろん犬だから。
なかでもお年玉袋付きキットカットは、残りが少ないらしく、心が揺れました。
ひと箱１４０円らしい。きっと数日内に買いに行きそうな気がします。

最近は、テレビや映画をみる余力もあり、ちょこちょこと見ています。
Amazon prime と Netflix。Amazonは、日本のドラマが豊富（特にTBS系か）なようです。
迫力があったのは「レディジョーカー」。有名な小説ですが、原作は読んでなくてこのドラマで見ました。
終始鬼気迫る感じがあり、面白かったです。

明日することを決める。２箇所に電話またはメールにて問い合わせ。費用が高くなければ、資格取得のため来年春から単位をとってみようかと考えている。もっと働きたいけれど、ほどほどに。あまりガッつくと農バイトのように、抜けられない雰囲気のブラックバイトに捕まりそうだから。

明日は家の掃除や整理をして、静かに暮らします。

なんとなく良い一日

今日は、楽しみにしていた弦楽四重奏の演奏会があった。

ゲヴァントハウス弦楽四重奏団でした。情感たっぷりで繊細な演奏に感動しました。
弦楽四重奏は各楽器が主張や調和しながら、ガッツリと音を奏でるイメージでしたが、実際はふんわりと包み込むような、洗練された音色の重なりでした。品のある演奏という感じでしょうか。チェロの方は一番若くて２６歳の男性。音がもうシルクのように柔らかく深く響き、低音ゴシゴシのチェロの音ではなく、音が止めど無く紡ぎ出されて遠くへ舞っていくような演奏で、かなりウットリでした。雰囲気があって素敵な方でしたね。

家に帰りつつ、また奴の機嫌の事を考え、フラリと彷徨いたくなる気持ちを抑え戻りました。
意外にも機嫌がよくて拍子抜け。油断するとまた雲行きが怪しくなるので、ほどほどに話を合わせつつ、内心ホットしました。

だから今日はまあまあ良い日としましょう。

頭に浮かぶこと

毎日の生活の中で気持ちが落ち着くときは、お風呂に入っている時、そして寝る前にネットを見たり、動画を見たりする時です。
そんな時、頭の中では様々な考えや願望が妄想となって広がります。

最近考えるのは、仕事を見つけて逃避行　の巻です。きちんとした働き口を確保し、自立できる見込みが立ちそうだったら、静かに旅立って行くのです。海外もありです。そしてそして、･･･再婚とかは無し。なぜならば、結婚生活を十分満喫したので未練なし。気の合う方と同居というのもよいでしょうが、一人の時間がないと酸欠に陥いる私には無理なこと。

やはり仕事を見つけることが、全ての鍵になる。今は周囲に気を遣う立場なので、そのことにもうんざりしている。自分が無くなってしまいそうだ。仕事では、よく本当に助かりますと言われる。それはそれで嬉しいことですが、意思決定できず、使われてばかりというのも、やる気が失せてくるというものだ。そろそろ次の段階にステップアップしなくては、一見すると魅力的に見えるこの業界ですが、今の立場にドップリ浸かっていることは、自分の為に良くないことだ。

逃避行は、日常生活を変えてみたいという気持ちの表れ。逃避行はできるわけがないので、現実では近飛行を沢山して、ストレス解消。マクドナルドとか、コーヒーが安いのでよく行きます。心を落ち着かせるにはコーヒーが一番です。カップ一杯でこんなに安らかな気持ちになれる飲み物があるでしょうか。

現実と願望が混在して、考えると疲れます。そんな時は、今日もフラッとどこかへ出掛けて、心をスッキリとさせることにしましょう。