気持ちの切り替え

昨日は朝から農作業。孤独な作業のせいか、つまらない思いが頭の中を駆け巡る。
日曜日は慰問演奏の後、お茶とデザートを頂いて、休憩がてら次のイベントでの演奏曲について雑談をしていた。
また同じ曲ばかりになりそうだ。もっとアイデアが出て良さそうなものだが、結局古参メンバーは自分たちのやりたい曲を演奏したいだけで、他人の意見はどうでもよいようだった。

仕事中、このモヤモヤした気分がぶり返して考えた。自分の思考をもっと明るい方向へ展開できないものかと思った。気持ちの切り替えができないのである。こういう私はストレスに弱いし、ささいな事でいつまでも根に持って悩んでしまう傾向がある。これではいかんと思った次第です。ではどうするのか。それが分からないから、嫌なことばかり考えてしまう。

昨夜は練習へ出かけたくなくて、いつもより３０分位遅れて練習場へ行った。ふう～と疲れが溜まったが、これからは隔週ペースに変更することにした。事実都合で欠席するメンバーもそこそこいるので、無理に自分の時間を犠牲にする事はないのだ。
のめり込み過ぎの人たちに合わせることはない。

農作業の疲れがたまってきている。来月からはシルバー世代の方も来るらしく、自分の負担も減ることを期待している。