R1.8.3（土）の第473回練習

お疲れ様です。
毎日36度や37度とか
焼けこげそうな暑さですね( ﾟДﾟ)
私の脂肪も溶ければいいのに・・・
ブログ担当ＴＭＴＭです。


18:00～21:00 春日野小学校体育館

フットサル部メンバー20人が
練習に参加しました。

＜練習メニュー＞
・ウォーミングアップ（外周2周走る）
・柔軟体操（各自で，念入りに）
・2人組で対面パス（パスの質、コントロールを重点的に）
・4ヵ所に分かれてパス＆コントロール
・鳥かご（アンダー2、鬼の移動有り、ダイレクト）
・鳥かごメンバー対抗リフティング対決
・シュート練習
（真ん中、左右から落としてダイレクトシュート）
（ファーへのシュート性のクロスからシュートを左右）
・ゲーム（4チームに分かれて，7分×4ゲーム）


最近は参加メンバーも多い為
3時間練習に今週もしていたのですが
20名といつもより少な目だったので
今回はいつもよりかなり長めの練習（１時間半超）
その後、４チームに分かれてのゲームでした。


練習キャプテンはM谷さんでした。


このチームは何かの全国大会にでも
出るのかと思うほど
私にとってはハードな練習でした（笑）
M谷さんが鬼コーチに見えました 😈

でも練習内容はとってもいい内容でした😃

誰かがめっちゃぶつけてますね～！！

次回の練習は8月17日（土）
19:00～21:00 春日野小学校体育館