![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/02/641c88769dd30a507fc91dfd136c8a66.jpg)
お疲れ様です。
毎日36度や37度とか
焼けこげそうな暑さですね( ゚Д゚)
私の脂肪も溶ければいいのに・・・
ブログ担当TMTMです。
18:00~21:00 春日野小学校体育館
フットサル部メンバー20人が
練習に参加しました。
<練習メニュー>
・ウォーミングアップ(外周2周走る)
・柔軟体操(各自で,念入りに)
・2人組で対面パス(パスの質、コントロールを重点的に)
・4ヵ所に分かれてパス&コントロール
・鳥かご(アンダー2、鬼の移動有り、ダイレクト)
・鳥かごメンバー対抗リフティング対決
・シュート練習
(真ん中、左右から落としてダイレクトシュート)
(ファーへのシュート性のクロスからシュートを左右)
・ゲーム(4チームに分かれて,7分×4ゲーム)
最近は参加メンバーも多い為
3時間練習に今週もしていたのですが
20名といつもより少な目だったので
今回はいつもよりかなり長めの練習(1時間半超)
その後、4チームに分かれてのゲームでした。
練習キャプテンはM谷さんでした。
このチームは何かの全国大会にでも
出るのかと思うほど
私にとってはハードな練習でした(笑)
M谷さんが鬼コーチに見えました 😈
でも練習内容はとってもいい内容でした😃
毎日36度や37度とか
焼けこげそうな暑さですね( ゚Д゚)
私の脂肪も溶ければいいのに・・・
ブログ担当TMTMです。
18:00~21:00 春日野小学校体育館
フットサル部メンバー20人が
練習に参加しました。
<練習メニュー>
・ウォーミングアップ(外周2周走る)
・柔軟体操(各自で,念入りに)
・2人組で対面パス(パスの質、コントロールを重点的に)
・4ヵ所に分かれてパス&コントロール
・鳥かご(アンダー2、鬼の移動有り、ダイレクト)
・鳥かごメンバー対抗リフティング対決
・シュート練習
(真ん中、左右から落としてダイレクトシュート)
(ファーへのシュート性のクロスからシュートを左右)
・ゲーム(4チームに分かれて,7分×4ゲーム)
最近は参加メンバーも多い為
3時間練習に今週もしていたのですが
20名といつもより少な目だったので
今回はいつもよりかなり長めの練習(1時間半超)
その後、4チームに分かれてのゲームでした。
練習キャプテンはM谷さんでした。
このチームは何かの全国大会にでも
出るのかと思うほど
私にとってはハードな練習でした(笑)
M谷さんが鬼コーチに見えました 😈
でも練習内容はとってもいい内容でした😃
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誰かがめっちゃぶつけてますね~!!
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次回の練習は8月17日(土)
19:00~21:00 春日野小学校体育館