平成24年1月の試合日程（1日間）が未定から確定へ

1/15（日）の安佐北Fリーグの試合日程が確定したのでお知らせします。


練習

　■1月14日（土）19:00～21:00　春日野小学校体育館

　■1月21日（土）19:00～21:00　春日野小学校体育館

　■1月28日（土）19:00～21:00　春日野小学校体育館


試合

《第5回安佐北Fリーグ（F3）》
　■1月15日（日）12:45～15:30　高陽体育館

　　対戦チーム
　　・13:15～ vs 府中ユナイテッド
　　・13:58～ vs ABS
　　・14:30～ vs RECUAHサテライト
　　・15:18～ vs トレッカーズ

初蹴り H24.1.7（土）の第160回練習

19:00～21:00　春日野小学校体育館
メンバー12名と体験3名が参加しました。
それとサポーター7名（メンバーの子供）が応援してくれました。

練習前の円陣で
「あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。」
今日の練習は，今年（H24）の練習初めで“初蹴り”でした。

初蹴りと言っても特に変わったことをやったわけではなく
いつもどおりの練習メニューなのですが
結構みんないつもよりは気が引き締まっていたのではないかと思います。
メンバーの皆さん，今年一年も頑張っていきましょう

なお，練習後の円陣で
年末に春日野に引っ越してきてブログを見て練習に来てみましたという人
あるいはメンバーの親父について来ましたというジュニアユース など
体験の人がいたので，みんなで個性豊かな自己紹介。
次回の練習への参加をお待ちしています

＜練習メニュー＞
・ウォーミングアップ（外周2周走る）
・柔軟体操（各自で）
・グリッド内でドリブル
　（右足のみ，左足のみ，足裏のみ，鬼にボールを取られないようにキープ）
・対面パス
　（ワントラップインサイド，ノートラップ，浮き球，距離をとってインステップ）
・鳥かご（5人組，1人鬼）
・壁パスから走りこみシュート（右・左）
・3対2（ディフェンス1人は一定のランニングが
　　　　 義務付けられているため遅れて(この間は3対1)参加）
・ゲーム（3チームに分かれて7分×4本 <interval 1～2分>）
・おまけで子供サッカー