19:00～21:00 春日野小学校体育館
メンバー12名と体験3名が参加しました。
それとサポーター5名（メンバーの子供）が応援してくれました。
年末に春日野に引っ越しブログを見て前回の練習に来てくれたOさんが
メンバーに加わってくれることになりました。
これからよろしくお願いします
明日1/15（日）は安佐北Fリーグの試合があります。
最初からの参加が7名，途中参加が1～3名と少人数ですが
4試合をケガのないように楽しみながら頑張りたいと思います。
明日の試合中なのでリアルタイムでは見ることができませんが
キング・カズことJ2横浜FCの三浦知良選手がFリーグのエスポラーダ北海道の一員として
明日15日に行われるエスポラーダ北海道 対 府中アスレティックFCのフットサル試合に出場を予定。
この試合はBS日テレで12:00～14:30に全国生中継されるそうです。
Fのピッチでどのようなプレーを見せてくれるのか大注目です。
今日のFのキセキで放送されていましたが
エスポラーダ北海道の室田兄弟も
特に弟（背番号7）は19歳でフットサル日本代表候補に選ばれるなど
スピードのあるドリブラーで注目です。
＜練習メニュー＞
・ウォーミングアップ（外周2周走る）
・柔軟体操（各自で）
・グリッド内でドリブル
（フリー，右足のみ，左足のみ，足裏のみ，鬼3人にボールを取られないようにキープ）
・鳥かご（5～7人組，1or2人鬼）
・サイドからポストへの横パスから
ポストがセンターにボールを流し，回り込みながらシュート（右・左）
・センターからポストへの横パスから
ポストが縦にボールを流し，走りこみながら（ダイレクト）シュート
＜ちょっとしたハプニングによりしばらく練習が中断＞
・ゲーム（3チームに分かれて7分×4or5本 <interval 1～2分>）
・おまけで子供サッカー
