空手道へっぽこ稽古日誌 An ordinary person's karate practice diary

いい歳こいて空手を学ぶおっさんの備忘録。
23年7月2日に二段になりました。
まだ続けるのこれ?

3月25日、無職25日目。母の引っ越し17日目 後始末。漏水の修理に、入社前の必要書類準備。/24.03.25

2024年03月25日 | へっぽこ稽古日誌

25日目の無職です。

4月1日の入社初日まであと6日。

のんびり過ごしたいが、母の世話が面倒。

誰かかわってくれないかな。



本日の予定。

 11:00 水道管、漏水につき、龍後設備さんに修理してもらう。

 14:00 新しい就職先に入社前に必要な書類をまとめて届ける。

 17:40 娘と家内を迎えに行く。



11:00 水道管、漏水につき、龍後設備さんに修理してもらう。

昨日、家内から15:30頃「外の水道メーターに漏水マークでてます」とSMS。
「台所の床下から音がするのでそこだと思う」とのことで、
昨晩のうちに懇意の龍後設備の営業さんにSMSで伝える。

すると、朝から数回携帯に着信とSMSがw
すんません、寝てましたw

11:00に来てもらい、20分で修理完了。
市役所の水道局に申請してくれるとのこと。
1時間に20リットルくらい漏れてたらしい。



14:00 新しい就職先に入社前に必要な書類をまとめて届ける。

午前中から、入社前の必要書類をチェック。
まだ記入がすんでいないものには署名・押印。
マイナンバーカード(通知カード)とか免許証などコピーが必要な書類も。
で、チェックしていて気がついたが、いまだに健康保険の資格喪失証明書が届いてない。
雇用保険関連がとどいたのも20日くらい。
社労士に任せているんだろうが、退職して日が経つのに対応あまりに遅かないか?
明日当たり、催促の手紙を出すか。

13:00頃、自宅を出発。

新しい勤務先は鷹栖。
自宅から15kmはあるが、幹線道路をいくので精々20~25分。
遠いと言えば遠いのだが、まずは採用してもらったことと、
自分にとっては条件のいい案件を担当させてもらえることに感謝だ。

事務所に書類を届けて、昼ご飯。

 『スシロー』旭川永山店
 住所:〒079-8412 旭川市永山2条5丁目2−19
 電話:0166-40-3700
 営業:11:00-22:30



カウンター席でさくっとすませる。
600円なり。

永山のBOOKOFFによって、買い物して帰宅。



『片田舎のおっさん、剣聖になる』
~ただの田舎の剣術師範だったのに、大成した弟子たちが俺を放ってくれない件~
原作:佐賀崎しげる/鍋島テツヒロ,、コミカライズ:乍藤和樹
原作はスクエアエニックスノベルで、コミカライズはヤングチャンピオンに連載中
コミックスは既刊5巻まで。

とりあえず、原作ノベル1・2巻を中古で購入。

・・・コミックスのほうがテンポがいいな。



17:40 娘と家内を迎えに行く。

無事に合流。

晩御飯、家内謹製の肉野菜炒めと漬けサーモンと漬けまぐろ。



深夜稽古はストレッチと呼吸法。
そして、基本技の稽古。
だんだん、肩も上り足も高く上がる様にはなってきた。
手足を存分に伸ばした状態で、10秒間静止。
これを4ポーズくらいローテーションで繰り返す。

正直、疲労困憊で深夜稽古どころではないけど、徐々にはじめて慣れてきたかな。





3月24日、3月4回目の道場稽古でしたがお休みします。無職24日目。/24.03.24

2024年03月24日 | 空手道の道場稽古

24日目の無職です。

起きたくないというか、でかけたくない。



本日は、午前中の法事のあと、ひたすら寝ることに。

それ以外は、入学控えた娘のあれこれ。

他に、二日後に迫った不用品の回収のための片付け作業。



母の施設転居以降も延々と母の世話に追われていて、

気持ちが思った以上に削れている。

気力がわかないため、稽古はお休みします。





3月24日、無職24日目。母の引っ越し16日目 後始末。父方の叔父の一回忌。/24.03.24

2024年03月24日 | へっぽこ稽古日誌

24日目の無職です。

4月1日の入社初日まであと7日。

あと1週間しかない。

のんびり過ごしたいが、母のあれこれが面倒。

本当に面倒。

誰かかわってくれw



本日の予定。

 10:00 父方の叔父の一回忌。



10:00 父方の叔父の一回忌。



法要のあと、11:00頃から食事会。

父方の叔父(父の2番目の兄)。

小学校の教師をしていた人で、趣味人。
絵画、彫刻、陶芸、日曜大工で家の家具はほぼほぼ手作りという人だった。
囲碁将棋も強くて、兄が帰郷の度に習いにいっていた。

昨年の3月28日(火)に通夜と29日(水)に告別式。
今回、やや早いけれど「今日しか式場があいてないんだ」と喪主のもうひとりの叔父(父の弟)。
この叔父も今年で80歳。
他家に嫁いだ叔母(父の1番目の姉)は97歳。
父の嫁たる母は90歳。

子どもたちも軒並み50代、60代でありまする。

喪主の叔父の最後の挨拶。

「じゃあ、皆様 三回忌までお元気で」

そうなるわな。



12:00頃、解散。

母を施設におくり、自宅へ戻り、寝る。
とにかく寝る。
なにもしたくない。

来週は、

25日(月) 新しい就職先に入社前に必要な書類をまとめて届ける。
26日(火) 旭星クリーンさんに不要物の引き取り廃棄をしてもらう。
27日(水) 母といきつけの鍼灸院へ。
28日(木) ひたすら寝る。
29日(金) ひたすら寝る。
30日(土) 午前中、いきつけの鍼灸院へ。夜はオタクの盟友夫妻と中華料理。
31日(日) ひたすら寝る。

・・・日帰りで温泉でもいくかなぁ。



深夜稽古はストレッチと呼吸法。
そして、基本技の稽古。
だんだん、肩も上り足も高く上がる様にはなってきた。
手足を存分に伸ばした状態で、10秒間静止。
これを4ポーズくらいローテーションで繰り返す。

正直、疲労困憊で深夜稽古どころではないけど、徐々にはじめて慣れてきたかな。





3月23日、無職23日目。母の引っ越し15日目 後始末。古新聞回収と母を連れて理容院。/24.03.23

2024年03月23日 | へっぽこ稽古日誌

23日目の無職です。

4月1日の入社初日まであと8日。

もっとのんびり過ごしたいが、母のあれこれが面倒。

本当に面倒。



本日の予定。

 13:00 北海紙業さん、古新聞回収にきてくれる。

 14:00 母、いきつけの理容院で顔そり。

 17:00 街中にでていた家内と娘と合流。晩御飯は外食。



13:00 北海紙業さん、古新聞回収にきてくれる。

母の引っ越しででた不用品&我が家の不用品を整理中。
大量にためてしまっていた古新聞を処分。
北海紙業さんに回収の予約をして、本日午後イチで回収。
13:00に同社のオペレーターさんから電話。
「5分くらいで巡回にいきます」とのこと。

戦果:ボックスティッシュペーパーが6箱。
   おまけの新聞回収袋2枚w



14:00 母、いきつけの理容院で顔そり。

明日、叔父の一回忌なので、昨日の美容院に続いて理容院で顔そりしたいという母。

実家の近所の理容院かとおもいきや、前の施設の近所の理容院だという。

 ちなみに昨年の3月27日(月)、この叔父の通夜の前の日に、
 この理髪店に「顔を剃りたい」とひとりで杖ついてでかけ、
 理髪店前の歩道で後ろ向きに転倒。
 その年3度目の救急搬送をやらかしている。

というか、いきつけの美容院で理容師の免許持ってる人いないの?と聞いたら
いないらしいし、施設へくる訪問理容・美容の人が「腕がイマイチ」だそうな。

 正直思う「我慢しろよ」と。
 美容師はともかく理容師の顔そりだけなら、腕なんか変わんねぇよ。

店まで送り、1時間後迎えに行く。

その間、旭川6条郵便局本局で母の諸々の支払いの振込など。



駐車場があいているにもかかわらず、路駐する人々。
埼玉の不法滞在ク〇ド人かよ。



17:00 街中にでていた家内と娘と合流。晩御飯は外食。

15:30頃開放される。

母と毎日のようにあっていると、寄り添う気持ちや労わる気持ちが擦り減ってくる。
来週は、27日(水)の鍼灸院だけに留めたい。

自宅に戻り、不用品の整理に勤しむ。
まとまったら、玄関先に順次出していく。

17:30にJR旭川駅北彩都口で家内と娘をピックアップ。

「はま寿司」で晩御飯。

 『はま寿司 旭川東光店』
 住所:〒078-8354
旭川市東光14条6丁目2番16号
 営業:月~金 11:00~24:00 土日祝 10:00~24:00
    ※最終入店 閉店30分前



深夜稽古はストレッチと呼吸法。
そして、基本技の稽古。
だんだん、肩も上り足も高く上がる様にはなってきた。
手足を存分に伸ばした状態で、10秒間静止。
これを4ポーズくらいローテーションで繰り返す。

正直、疲労困憊で深夜稽古どころではないけど、徐々にはじめて慣れてきたかな。





3月22日、無職22日目。母の引っ越し14日目 後始末。母を連れて美容院と鍼灸院とケーズデンキ。/24.03.22

2024年03月22日 | へっぽこ稽古日誌

22日目の無職です。

4月1日の入社初日まであと9日。

もっとのんびり過ごしたいが、母のあれこれがなぁ。


本日の予定。

 13:00 母、いきつけの美容室へ。

 14:30 母と一緒にいきつけの鍼灸院で施療。

 16:00 ケーズデンキ旭川大雪通店でドアホン物色。



13:00 母、いきつけの美容室へ。

24日(日)に父方の叔父の1回忌があるので、美容院にいきたいという母。
12:40に娘を同乗させての施設から送迎。
娘の高校の制服代(夏服・冬服一式)、母が出してくれたのでそのお礼を娘から。
ちなみに制服を買った予算の残金は、高校でつかうタブレットの購入代金の足しに。
娘は初孫で、只一人の孫。
御礼を言われて、母、にっこにこである。

美容院で母を降ろして一旦帰宅。
娘はこれでお役御免。

14:00に、整容の終わった母を迎えに行く。



写真は、小腹がすいたのでセブンイレブンでホットドック。



14:30 母と一緒にいきつけの鍼灸院で施療。

 『本田鍼灸療院』
 住所:〒070-0033 旭川市3条16丁目
 電話:0166-23-3091(予約制)
 営業:(平日) 午前9時~午後5時半まで。
    (土曜) 午前9時~午後12時まで。

勤務が始まるまで、本日含めてあと3回は行っておこう。



16:00 ケーズデンキ旭川大雪通店でドアホン物色。

母を施設まで送り届けて、施設のケアマネージャーと諸々相談。
その後、ケーズデンキ旭川大雪通店へ。

 『ケーズデンキ旭川大雪通店』
 住所:〒070-0010 旭川市大雪通1丁目482−27
 電話:0166-21-6055

20日(水)にも、家電リサイクルを持ち込んだのだが、
持ち込み忘れたNTSCサイズのプロジェクター1台。
それにもうひとつなんだっけ?を再度持ち込み。

その後、Panasonic製のドアホンを物色。

以前はドアホンの応答を電話でとれたのだが、
昨年母の固定電話を引き直したときに、自宅のファクス電話を母に融通したため、
受話器がない=いまドアホンが押されてもわからないのだ。

玄関ドアにスピーカーがついていて音量:最大にしているが、
居間でTVなど見ていると判らない。
電話を経由させる交換機も20年以上前のもので、
これに対応する電話も無くなってきているし、
メインの電話自体が固定電話から携帯電話に移行したので
ドアホンの新規設置をすることに。

概ね本体と受信機が2万円。
工事費、1万円というところか。
父が生前懇意にしていたPanasonic特約店に電話で相談したら、
「工事費込みで5万円くらいですね」と上位機種を前提にすすめてきたので、
考えますねとやんわり電話を切るw

ケーズデンキに頼むかどうかも考えよう。



今日、美容院に行ったばかりの母から深夜に電話。

「明日時間あるかい?ちょっと理容店で顔を剃りたいんだけど」

軽くブチ切れそうになるw
こちとら予定を組んでも組み直しても、足りやしない。

 本当に年寄ると「ひとの時間を食ってる」感覚がなくなるなw
 兄貴に懇々と「息子を便利につかうな」と説諭されたことも忘れてるだろ?
 それとあなたの「ちょっとでかけたい」は本当に手間かかるんです。
 介護職のスキルがないと同行が難しいんですよ。
 息子を専属の介護員と思わないでいただきたいのですが。

母としては、24日(日)の法事で頭がいっぱいなんだろう。
連れて行かないわけにもいかないので、明日予定を組む。

やすませてくれよ、ほんとうに。



深夜稽古はちょっとだけストレッチ。
そして、基本技の稽古。
だんだん、肩も上り足も高く上がる様にはなってきた。

正直、疲労困憊で深夜稽古どころではないけど、徐々にはじめて慣れてきたかな。





3月21日、無職21日目。母の引っ越し13日目 後始末。母、整形外科クリニック受診と不用品引き取り。/24.03.21

2024年03月21日 | へっぽこ稽古日誌

21日目の無職です。

4月1日の入社初日まであと10日。

もっとのんびり過ごしたい。

卒業シーンということもあって、旭川運転免許センターは本試験のラッシュ。
今週来週は仮免許試験は行われませんとのことで、水・木も皮肉なことにゆとりあるw

本日の予定。

 13:30 旭川中央警察署内の自動車安全運転センターへ。

 14:00 母、やまが整形外科クリニック 受診。

 15:50 母を施設へ送迎と同時に不用品を引き上げる。



13:30 旭川中央警察署内の自動車安全運転センターへ。

申し込んでおいた「運転記録証明書」を取りにいくのです。
郵送などで行うと1週間以上かかるけど、センターへ直接申し込みすると、
中3日くらいで出してくれるのです。

無事受け取り。

過去5年間、違反なし。



14:00 母、やまが整形外科クリニック 受診。

右肋骨の骨折は無事くっついたそうで、骨粗しょう症のお薬を1か月分だけ処方してもらい、
来週、4条はらだ病院への紹介状を頂きに来るという運び。

よし、これで整ったw



15:50 母を施設へ送迎と同時に不用品を引き上げる。

昨日、旭星クリーンさんに見積りしてもらった分から、
大小の家電をケーズデンキでリサイクル引き取りしてもらったので、
その分を、母の施設の居室にある不用品を引き取ってあてるということに。

カラーボックス×1
カラーボックスと同じ幅につくってもらった箱×2
箒各種に、床拭き、杖、etc・・・

カート一杯分の荷物となる。
燃えるゴミ30L・燃えないゴミ30L 各1袋。

本当はもっと引き取りたいのだが、母が頑固で無理。
また折を見て、回収だな。
今度は粗大ごみで。



深夜稽古はちょっとだけストレッチ。
そして、基本技の稽古。
だんだん、肩も上り足も高く上がる様にはなってきた。

正直、疲労困憊で深夜稽古どころではないけど、徐々にはじめて慣れてきたかな。





3月20日、無職20日目。母の引っ越し12日目 後始末。旭星クリーンさん見積もりにくる。/24.03.20

2024年03月20日 | へっぽこ稽古日誌

20日目の無職です。
ついに20日か。

3月は母の引っ越しがすんだらのんびりからだをやすめるつもりが、全然やすまらない。
4月1日の入社初日まであと11日しかない。
本当に全然やすまらない。

本日の予定。

 13:00 旭星クリーンさん見積もりにくる。

母の不用品の引き取り廃棄の件。
それに我が家の不用品含めて、まずは見積もりを。



13:00 旭星クリーンさん見積もりにくる。

2020年9月に我が家の引っ越しと実家で出た不用品の引き取りと処分をお願いしていて、
対応が丁寧だったその時の営業さんがまだお勤めとのこと。

昨日再度のお願いしたところ、本日早速見積もりに。

結構な量になり、多分2t~4tトラックが必要な量。
ということで8万くらいになりそう。

家電が思いのほか多くなってしまったので、
これは午後から急遽ケーズデンキへいって処分することに。



 『ケーズデンキ旭川大雪通店』
 住所:〒070-0010 旭川市大雪通1丁目482−27
 電話:0166-21-6055



写真は、22日に持ち込んだものも含めてのレシート。
掃除機×3台
炊飯器×1台
DVDプレーヤー(故障)1台
NTSCサイズのプロジェクター1台
あとひとつあるけどなんだったっけ?w
総額で7,700円。

掃除機3台のうち、2台は10年以上前のダイソン。
新しもの好きの亡父が、ダイソンが上陸してすぐに買ったらしい
ハンディタイプとノーマルタイプ。
まだまだ使えると言えば使えるが・・・修理もアタッチメントの購入ももはやできない。
それにハンディタイプは母が使い続けていたが、
引越しの度にアタッチメントがなくなり、いまは本体とブラシしか残っていない。
ノーマルタイプは一部破損があり、まだ使えるものの、場所をとるので我が家では使いにくい。

てなわけで、処分して、ハンディタイプの新品を購入することに。
2月にAmazonでスティック型軽量電気掃除機を購入したのだが、あくまで家内用。
ダイソンが必要なのは私。
アトピー性皮膚炎ため頻繁にでる皮脂。
これを吸引するのに普通の掃除機だと完全に吸えないのなw

丁度、本日春分の日限定のセール品があり、55,800円が現金払いだと45,000円という。
買いましたともw
さすが現金値引きのケーズデンキ。



購入後、帰宅してダイソンの公式サイトで製品の登録を行う。
これで3年間はサポートがうけられるそうな。
それにしてもシリアルの文字がめたくそ見辛い。
黒字が小さい上にボディがグレイで、嫌がらせかw



晩御飯は家内謹製のカレーだったように思う。



深夜稽古はちょっとだけストレッチ。
そして、基本技の稽古。
だんだん、肩も上り足も高く上がる様にはなってきた。

正直、疲労困憊で深夜稽古どころではないけど、徐々にはじめて慣れてきたかな。





3月19日、無職19日目。母の引っ越し11日目 後始末。母の健康診断に付き添い。/24.03.19

2024年03月19日 | へっぽこ稽古日誌

19日目の無職です。
3月は母の引っ越しがすんだらのんびりからだをやすめるつもりが、全然やすまらないな。

本日の予定。

 15:00 母、4条はらだ病院にて健康診断と主治医との面談。

 このほか、北海紙業さんと北星クリーンさんに電話。

 北海紙業さんにはたまった新聞紙の回収を。
 北星クリーンさんには、母の不用品の引き取り廃棄のまずは見積もりを。
 それぞれに頼むことに。

 北海紙業さんは23日(土)午後1番に回収にきてくれることに。
 北星クリーンさんは明日20日(水)のやはり午後1番に見積りきてくれることに。



遅めの昼食は「みよしの」で。

 『みよしの』 旭川大雪通店
 住所:旭川市4条通19丁目1717-2(大雪通沿い)
 電話:0166-35-3444
 営業時間:10:00~翌4:00



ひさびさのぎょうざ定食。
中国の日本の魚介類輸入全面禁止のあおり食って大変な養殖ほたて。
こんなところにも余波がきてるw
まぁ、のちに盛大にブーメランやらかしてるのが中華思想クオリティ。

中国原発、処理水以上に放射性物質を排出…IAEA総会で日本批判の中国に反論 2023/09/27 07:23

 



15:00 母、4条はらだ病院にて健康診断と主治医との面談。

14:55に母の施設へ。
施設常駐の看護師さんに同行いただき、4条はらだ病院にて健康診断と主治医との面談。
今回、母に車椅子での車両移動になれてもらうために、看護師さん運転の福祉車両に乗ってもらう。
施設の福祉車両、軽自動車はスズキのエブリィワゴン
うわ、めたくそ便利だ。
すごく使いやすくて、多分設計が根本から違う。
ダイハツタントやホンダのNBOXの福祉車両の経験があるけど、ダントツの使い勝手だわ。
いやもう現場はなれたくせにw

15:00少しすぎに、4条はらだ病院到着。



 『四条はらだ病院』
 住所:〒078-8214 旭川市4条18丁目右10号
 診療:月~金 9:00~12:00 / 13:30~17:00
    土   9:00~12:00

専門は内科と呼吸器科。
企業健診や健康診断、特定検診(メタボ検診)に予防接種。
禁煙治療もしているそうな。

健康診断は、身長・体重のほか、心電図、血液検査、尿検査。
CTによる胸部撮影、痰の検査まであるんだね。
いたせりつくせり。

16:30頃、終了。

主治医の先生も温厚な紳士で、大きくゆっくりお話ししてくれる。
母も安心した様子。
これでうまくいけば、内科・循環器科・整形外科を
月1回の往診で一括で診てもらえることになり、
私は3カ月に1度の眼科と、月2回程度の鍼灸院だけ同行すればよくなる。

明後日21日(木)の整形外科受診、うまくいってくれw



17:30に家内と合流。
18:00に家内と一緒にサボローとデート(塾通い)している娘を回収。



深夜稽古はちょっとだけストレッチ。
そして、基本技の稽古。
だんだん、肩も上り足も高く上がる様にはなってきた。

正直、疲労困憊で深夜稽古どころではないけど、徐々にはじめて慣れてきたかな。





3月18日、無職18日目。母の引っ越し10日目 後始末。娘、無事公立高校合格。/24.03.18

2024年03月18日 | へっぽこ稽古日誌

18日目の無職です。

本日の予定も、母の通院同行から。

10:00 母、あけぼの循環器科クリニック

本日は、10:00から循環器科。
明日19日(火)、今後主治医になる4条はらだ病院にて健康診断。
その前に各クリニックから紹介状をいただくことに。

 あけぼの循環器科クリニック
 住所:〒070-0061 旭川市曙1条5丁目1-1
 電話:0166-25-2102
 診療:月・火・水・金
    午前9:00~12:30 午後13:30~17:00
    木・土
    午前9:00~12:30

厚生病院からの紹介できたものの、今回2回目の受診で終了なので向こうの先生も困惑気味。
厚生病院の資料や紹介状もそのまま同封しての、でかい封筒をいただく。

これで21日に整形外科の診察で肋骨骨折が完治していたら、ここも紹介状。
これで内科・整形外科・循環器科の診断を4条はらだ病院の往診で賄えるの。
4月以降は、眼科と鍼灸院が私の担当ということになる。
楽になるといいけど・・・



そして本日は、娘の公立高校受験の合格発表の日。

10:00からWEBで速報がでるのだそうな。
受験校の張りだしを見に行ったり、ラジオの番号読み上げを聞いたりしなくてもいいのだね。
10:00、母の診察中に家内から「速報:受かりました」とSMS。

このあともしばし別行動。
家内は有休消化中で、娘と昼からアモールへ制服買いにいったり。
家内は肩がいたいと整形外科にいったり。

私は以下。

12:30 吉野家で昼ご飯。

 『吉野家 旭川豊岡店』
 住所:〒078-8231 旭川市豊岡1条4丁目340-43
 電話: 0166-73-7581
 営業:9:00 - 0:00

 
 鉄板牛カルビ定食をいただく。
 最近、利用率高いな。
 やはり疲れているから、味の濃い肉料理となるのか。

12:55 北洋銀行豊岡支店で給与振り込み用の新規口座開設。

 以前、介護職のころ口座をもっていたのだが、そこを辞めたのを機に解約。
 4月からの勤務先が北洋銀行指定なので再開設という運び。

13:20 クイック整体『コアラ』で40分マッサージ施療。

 『クイック整体コアラ アモール店』
 住所:〒078-8233 旭川市豊岡3条2丁目2−19
    アモールショッピングセンター2F
 電話:0166-38-0043

 上記の口座開設で1時間はかかるというので、
 ついでに一丁揉んでもらいます文字通り。
 空いててよかったわ。

14:40 北洋銀行豊岡支店で普通預金口座の通帳受け取る。

14:50 東光クリニックで健康診断を受ける。

 東光クリニック(内科)
 北海道旭川市東光9条3丁目1-14
 電話:0166-37-4800

 健康診断はベーシックなところで3,300円。
 健康保険はなくても可とのこと。
 そりゃそうか。
 就職・再就職のときくらいだものな、個人申し込みの健康診断。

15:40 旭川中央警察署内の自動車安全運転センターへ。

 新しい就職先に事前提出する「運転記録証明書」の申請です。
 過去5年間の違反などが乗ってるそうな。
 21日(木)13:00以降に同じ窓口で受け取り可能だそうな。

16:10 富士メガネ東光店で視力検査と眼鏡新調。

 富士メガネ 旭川東光店
 住所:〒078-8348 旭川市東光8条1丁目1-6
 TEL:0166-32-6900 / FAX:0166-32-6903

 
 先のクリニックで、健康診断で視力検査をしてもらったら、
 眼鏡をして左右1.0ギリという。
 大型1種の仮免許試験の際の深視力テストで毎回引っかかるのもあり、
 多分、眼鏡があってねぇなと判断。
 先回の購入から2年とすこしだけど、必要なら買い替えだな・・・

 で、買い替えになりましたw
 左目の乱視が2段階、遠視が1段階すすんでいたとのこと。
 深視力テストしたら誤差2cm以内で合格だったので、やっぱメガネか。
 説明の際、「老眼ではないけれど」と繰り返しいわれるのだが、
 ・・・老眼じゃないんですか?w

 フレームは少し若く見えるようにと茜色。
 レンズはホコリ付着防止、擦り傷防止のコーティングをしてもらう。
 昨今、頭部の皮脂で眼鏡が汚れるし、ドライバーの仕事をはじめたらホコリも多いだろうし。
 出来上がりは3月26日。

18:10 祝!公立高校合格!の晩御飯は、娘のリクエストではま寿司で。

 『はま寿司 旭川東光店』
 住所:〒078-8354
旭川市東光14条6丁目2番16号
 営業:月~金 11:00~24:00 土日祝 10:00~24:00
    ※最終入店 閉店30分前

お祝いの晩御飯は、「はま寿司」でという娘。
女優 川口春奈さん出演のCMにすっかりやられているそうなw

卒業式の夜だから混んでいるのでは?と警戒したが、行って楽々座れたのは僥倖。
家内と娘はスマホに切り替えたので、今後のことも考えてアプリをDLしてもらった。

注文タブレットやレーンの到着時アナウンスなど、音声ガイダンスが全て声優の花江夏樹さん。
うん、しつこいというかくどいくらい。
良い声だけど、あきるわw

ちなみに、制服はいまどき珍しいセーラー服です。
試着した娘。



まだまだ痩せてるな。
もっと食べさせて太らせないとw



深夜稽古はちょっとだけストレッチ。
そして、基本技の稽古。
だんだん、肩も上り足も高く上がる様にはなってきた。

正直、疲労困憊で深夜稽古どころではないけど、徐々にはじめて慣れてきたかな。





3月17日、3月3回目の道場稽古でしたが爆睡かましてしまいました。無職17日目。/24.03.17

2024年03月17日 | 空手道の道場稽古

17日目の無職です。

朝起きて、PCでgmailの確認。

昨日、ご連絡のあった空手の会の見学希望者の方。
小学5年生2名とそれぞれの保護者様。
本日お出でになるそうで、師範と会員には事前連絡済。



温泉の効果と往復の疲労、加えて温泉の効き目強すぎての寝不足で、
12:00頃仮眠をとって・・・目覚めたら21:30頃でした。

そんな訳で、空手の道場稽古すっぽかした上に、
体験見学の方もいるのに・・・師範と会員の皆様ごめんなさい。





3月16日~17日、無職の身ながら9度目の温泉旅行。旭山動物園でペンギン散歩>上川町層雲峡 層雲峡観光ホテル//24.03.16-17

2024年03月16日 | 【家族でお出かけ】
16日目の無職です。
母のことはひとまずおいて、一泊二日の湯治です。

本日の予定。

 10:00 出発。

 11:00 旭山動物園 冬季恒例 ペンギン散歩 鑑賞。

 13:00 『やよい軒』旭川永山店で昼食。

 14:20 層雲峡温泉に到着。黒岳ロープウェイは強風のため臨時運休。

 15:00 層雲峡観光ホテルにチェックイン。

翌日の予定。

 09:30 層雲峡観光ホテルにチェックアウト。

 11:00 帰宅。

正味な話、3月はのんびり過ごそうと思っていたが、
母の引っ越し後の通院や引っ越しの後始末、それに居室の整理で、
全然心休まらない日々に悶々としてストレス。
母のことが嫌いとか重荷とか思うほどではないけれど、ずるずると面倒なのは確か。

母のあれこれにはまだまだかかる様子なので、
えいやっと温泉にいくことにしました。



3月16日(土)

10:00 出発。

早く起きるつもりが、ギリギリまで寝てたのは私です。
結局、10:30頃出発。
10:05には兄が飛行機で旭川空港から羽田空港へ飛んでいるはず。
今回はありがとうね。



11:00 旭山動物園 冬季恒例 ペンギン散歩 鑑賞。

旭山動物園は、なんと4年ぶり。
前回は、20年3月20日で、ペンギンの散歩を見た後、芦別スターライトホテルにいってますね。
あれが初めての家族での温泉旅行。

ペンギンの散歩は、公式HPでは3月中旬までとしか書いていない。
まぁ、このところ雪も多かったのできっとやるだろうと楽観でGO。




来てみれば、ペンギンの散歩コースの後ろが、ちょうどカバ館で「外で日向ぼっこ」のお時間だったよう。
結構な人だかりで、写真(右)ド真ん中でかぶりついてるのが娘です。
かばの水中散歩がいたくお気に入りなんだぞうで。
謎のかば愛。


ペンギンの散歩コースは、ペンギン館の正面から出発して、段を下って折り返す。
今日は、会場到着がギリだったので、段を下って折り返しルートで待機。
写真(中央)は家内と娘、写真(右)は、隣に並んだペンギンより可愛い生き物w



ペンギンの散歩は、ペンギンたちの自由参加。
その日の体調やご機嫌によるため、今回は前回より参加したペンギン大分少な目。
それでも、ライブで見るとわくわくものです。



13:00 『やよい軒』旭川永山店で昼食。

旭山動物園というか、観光地は海外からの観光客がめたくそ多い。
喜ばしいことではあるんだけど、中国人がやたら多いのが少々辟易する。

キリン館、カバ館を見たら満足したという娘の意をうけて、動物園から移動。
永山界隈で昼ご飯。




 『やよい軒 旭川永山店』
 住所:〒079-8413 旭川市永山三条9丁目1番10号
 電話:0166-49-1007
 営業:10:00-22:00(金・土は23:00)

私は、ブラックアンガスビーフのカットステーキ定食【和風ソース】。

前回3月7日、新しい就職先に入社ガイダンスを受けに行った帰り。食して大層気にったやつ。
娘はかつ丼で、家内はやよい御膳。
娘、風邪気味で喉が痛いのに、ころものついてるものを選ぶ謎ムーブをかました挙句、半分残すw
残りのカツはなんとか食べたけど、御飯はさすがにはいらなかったw

食後、39号線をひた走り、一路層雲峡へGO。



14:20 層雲峡温泉に到着。黒岳ロープウェイは強風のため臨時運休。層雲峡ビジターセンター観る。



雪どけの季節とはいえ、山間部へ近づくと雪ががっつり残ってます。

愛別町を抜け、上川町にはいったあたりで、見知らぬ番号から携帯に電話。
なんと空手の会の体験見学希望だった。
明日の夜、小学5年生2名つまり2つのご家族で見学したいとのこと。
早速師範と出戻りWさん、OT女史などにSMSで連絡。




14:20頃に層雲峡温泉郷に到着。
ホテルに行く前に黒岳ロープウェイに行くものの、「本日、強風のため運休」との札。
写真(右は)ロープウェイの反対側、大雪山連邦でかい。



黒岳ロープウェイに隣接する層雲峡ビジターセンターに入ってみる。

 『大雪山国立公園 層雲峡ビジターセンター』
 住所:〒078-1701上川郡上川町字層雲峡
 電話:01658-9-4400
 FAX:01658-9-4401


看板をみたら、環境省にいる施設らしく、公式HPによると、
「地中熱を利用した暖房システムや太陽光発電を設けるとともに自然採光を取り入れるなどの工夫を行い、
 C02削減に取り組んでいます」とのこと。やるな環境省。

外からみた際に家内「これ売店?随分立派で大きいね?」
私「いや環境省がこんなとこで商売するわけないでしょうが。」




中の展示はなかなかに充実。
大雪山連邦の立体パノラマとか植物や野生動物の紹介がかなり丁寧に展示されている。
層雲峡がいかにして生まれたかの展示映像が見ごたえあり・・・
と思ったら、CG映像が20年くらい前に下請けで手伝ったことのある奴だったw
家内と娘にいったら「こんなことまでやってたの?」
結婚する前だし、娘生まれる前だしなw



エゾシカとヒグマの標本、リアルにでかい。
これが昨今車にぶつかってきたり、街をうろうろしたりするわけで、住民としては気が気じゃない。
機運はだんだんと「保護」から「害獣駆除」に傾いているが、加速していただきたい。



15:00 層雲峡観光ホテルにチェックイン。



14:35頃に層雲峡観光ホテルに到着。

15:00からのチェックインなので30分ほど待つことに。
フロントマンがアラブ系の男性とロシア系女性、中華系女性。
イントネーションが怪しいが、それでも普通に会話できるのでOK。
「チェックアウト、10時ころは混みあうので少しお早めに」とのこと。
国際化対応が一番進んでるの観光業だよなと思いながら、中国人観光客の多さに辟易したり。



客室は和風別館「四季」特別室で、12畳間に次の間がついて、バス・トイレが別々についている。



鏡台もあったり、冷蔵庫も完備。
WI-FIもあり、家内と娘がWI-FIとスマホ専用館内案内のQRコードを登録中。
なぜヤンキー姿勢なの?

食事は夕食・朝食ともにバイキング形式(会場や料理の写真はあえて載せません)
食事はなかなかに美味なのだが、料理の陳列というかなんというか導線の作り方が甘いので、
料理をスムーズに取りにいけないが難点。

お風呂は峡谷大露天風呂と露天風呂、男女入れ替え制の大浴場と大きく4つ。
峡谷大露天風呂は水着着用の混浴・面倒なのでこれはパスw

大浴場一本やりで、この日は計4回入浴。
大浴場、温度が低温・中温・高温と3つにわかれているので、長風呂が可能。
適度に順々にはいるとからだがほぐれる。
肩こりと、頻繁に足が攣るほどの足腰の強張りが3回目の入浴でかなり緩んだ感じ。
肩を回すと”ごりごり”と音がしていたのが、”こりこり”くらいに小さくなる。
夕食後2回目の深夜4回目 入浴で、緩んだ挙句で肩と背中や臀部に鈍痛が浮いてきたので、
からだの中で回復に向けていろいろ動いているのがわかるが、あれだ。
これ多分、夜眠れないやつだw



3月17日(日)

09:30 層雲峡観光ホテルにチェックアウト。

案の定、からだの中でえらい勢いで回復が行われていて、興奮さめやらず。
少しばかり酒をいれても眠れませんでしたw
05:00頃と06:00頃に2回入浴。
それでも眠くならないw

07:00から朝食バイキング。
ステーキや鮨はないものの、御飯が白米と炊き込みご飯の2種類がうれしい。
ソース焼きそばがあったのは嬉しい限り。

がっつり食して、09:00まで休憩。

家内と娘は、食事後、お風呂に行くといっていたが08:30まで爆睡。
起き出すと慌てて風呂に。
09:00にチェックアウトと思ったが、ばたばたと09:30にw

写真(左と中央)は客室にあった延長コード。
うん、この発想はなかった。



写真(右)は言わずとしれた温泉娘。
雪・キャニオン・層雲峡ちゃん(CV:東山奈央さん)であるw
プロフィールはここな?



11:00 帰宅。

途中コンビニによってコーヒーなどを買い足したが、それ以外はどこにもよらずに帰宅。
いつもなら、当麻町の道の駅で、瓶のコカ・コーラを楽しむのだがw
なんせ寝ていないから、事故が怖い。
家族も乗せているので安全第一で運転。



帰宅して、風呂にはいって温泉のあれこれを落とす。
アトピー性皮膚炎なので、温泉成分が皮膚に刺激が強い場合もあるので念のため。
12:00頃から就寝。

・・・

目が覚めたら21:30だった。
やばい、空手の道場稽古すっぽかしたw
今日、見学の小学生2家族も来るのに、師範と会員の皆様ごめんなさい。



深夜稽古はちょっとだけストレッチ。

うわ、ごりごりいうわ。





3月15日、無職15日目。母の引っ越し8日目 後始末。午前中、娘、中学校の卒業式。午後は実兄、母と話し合い。私は本田鍼灸院。/24.03.15

2024年03月15日 | へっぽこ稽古日誌
15日目の無職です。

本日の予定も、母の引っ越し8日目 後始末です。

だらだらとまだ終わりませんw
 
この度の施設の転居ででた母の不用品。
それに実家に残っている母のもの。
和箪笥にベッドにマットレス、様々な装飾品やぬいぐるみ等など。
厚めの海外産の絨毯が2枚に、ホンモクの分厚いテーブルなど。
ううーむかなりの物量だ。
粗大ごみ回収とか、不燃物の日にだしてくのじゃ追いつかない。



朝起きて、PCでgmailの確認。

本日の予定。

 10:00 娘の中学校卒業式。

 14:40 兄と合流し、母の施設へ送る。

 15:00 いきつけの鍼灸院で施療。

 16:20 旭川市内ホテルに兄を送る。

 18:10 駅前イオンのグランファームビュッフェで卒業のお祝い晩御飯。

母が引っ越したので、東京から兄に来てもらった。
新しく転居先施設の様子を見てもらうのと、
1時間ほど母に今後の生活というか暮らし方について話してもらう。



10:00 娘の中学校卒業式。



09:45頃に家内と会場入り。
コロナ禍は、入学式含むイベントも人数などさまざまな入場規制があったが、段々に緩和されている。

プログラムでは概ね1時間予定の式次第。
在校生祝辞、卒業生答辞の際には、卒業生代表が途中で感極まってしまい、
一瞬スピーチが滞ったが、なんとか立て直して終了。

おお、10代の青春ってすげぇ。

娘は終わった終わった!と妙なハイテンション。
あとは、来週18日の公立高校の合格発表を待つだけだな。



14:40 兄と合流し、母の施設へ送る。

市内のホテル玄関まで、兄を迎えに行く。
そこから母の施設まで3条と11丁あまり。
本日、母の新しい上履きが福祉道具さんから届くので、その料金も兄に預ける。

14:50に施設に到着。
兄を母の部屋まで案内し、私はいきつけの鍼灸院へ。



15:00 いきつけの鍼灸院で施療。

 『本田鍼灸療院』
 住所:〒070-0033 旭川市3条16丁目
 電話:0166-23-3091(予約制)
 営業:(平日) 午前9時~午後5時半まで。
    (土曜) 午前9時~午後12時まで。

からだの張りがかなり緩和されていきているが、まだまだがちがちなところも散見。
ま、明日から層雲峡温泉に一泊してたっぷりとほぐしてくるさ。
本当なら2泊くらいでいきたいが、母がね・・・



16:20 旭川市内ホテルに兄を送る。

16:10頃、施療を終えて兄を母の施設へ迎えに行く。
兄と車中で話す。
兄から母へいろいろ話をしたが、どうにも伝わっている感が希薄だろいう。

ボケているわけではないし、認知症でもないが、
自分がどれほど衰えて、なにをどうできないかの認識が薄いというかできていない。
こうすれば暮らせるから…と主張するが、それ自体が危ないからやめようといっても納得しない。

この数か月、私の負担が凄まじかった件にも言及し、
「(私を)あんまり頼りすぎないようにね」
「安易にぽんぽん呼び出しなさんな」
といったが、どこまで伝わっているかとのこと。

兄は今晩、いきつけの鮨屋か旭川ラーメンを堪能して、
明日10:05の便で帰京する。
丁度泊っているホテルの横が停留所で、そこから空港行きのバスが出るそうな。
自分で空港へいくからというので、さよならを言って別れる。
次はお盆の後かな。



18:10 駅前イオンのグランファームビュッフェで卒業のお祝い晩御飯。

卒業式を終えて、街中に出ている家内と娘と旭川駅前イオンで合流。
4Fのグランファームビュッフェ前で合流。

 グランファームビュッフェ旭川駅前店
 住所:〒070-0030 旭川市宮下通7丁目2−5 イオンモール旭川駅前 4F
 電話: 0166-29-1129
 営業:月~日、祝日、祝前日: 11:00~22:00 (料理L.O. 21:30 ドリンクL.O. 21:30)

普段いかないお店で晩御飯もいいよね。
堪能する家内と娘。

今日は、こんな感じか。



深夜稽古はちょっとだけストレッチ。
そして、基本技の稽古。
だんだん、肩も上り足も高く上がる様にはなってきた。

正直、疲労困憊で深夜稽古どころではないけど、徐々にはじめて行かないとね。





3月14日、無職14日目。母の引っ越し7日目 後始末。実兄、東京から帰郷で晩御飯はすきやき『三光舎』。/24.03.14

2024年03月14日 | へっぽこ稽古日誌
14日目の無職です。

本日の予定も、母の引っ越し7日目 後始末です。

だらだらとまだ終わりませんw
 
引越しで持ち帰ってきたものと、家にある母のものでもう使わないもの。
これにあわせて、握力や手の動きが衰え「もう使えないもの」を処分することに。
ベッドとマットレスも介護ベッドをレンタルし始めたので、処分。
もう腰が曲がってしまい、和服は着られないので、和箪笥ごと処分。
折り畳みテーブルや分厚い絨毯、・・・結構な量になる。
いつぞや、引っ越し後の産廃廃棄をお願いした会社の名刺まだあるかな。

朝起きて、PCでgmailの確認。

本日の予定。

 08:45 旭川運転免許試験場 大型1種 仮免許試験。

 13:00 『りらくる』でマッサージ75分。

 15:40 旭川空港に兄を迎えにいく。

 17:00 旭川市内ホテルに兄を送る。

 19:00 すきやきの『三光舎』で晩御飯。

母が引っ越したので、本日東京から兄に来てもらった。
明日、新しく転居先施設の様子を見てもらうのと、
1時間ほど母に今後の生活というか暮らし方について話してもらう。



08:45 旭川運転免許試験場 大型1種 仮免許試験。

落ちました!11回目。
C回路で、坂道発進で初回失敗したあとグダグダに。
右左折、50キロ走行、S字が比較的うまくいったのに・・・上がるともうだめだ。



13:00 『りらくる』でマッサージ75分。

 『りらくる旭川東光店』
 住所:〒078-8348 旭川市東光8条1丁目226-25
 電話:0166-73-8224
 営業:10:00~26:30

ごりごりのからだを伸ばしてもらう。
まだまだ足が攣る、左の足。
そういえば、仮免許試験の最中もかるく攣ってたなw
そら、クラッチとちるわ。



15:40 旭川空港に兄を迎えにいく。

 『旭川空港ターミナル』
 住所:〒071-1562 北海道上川郡東神楽町東2線16号98番地
 電話:0166-83-3939
 FAX:0166-83-3408
 開館時間帯:7:30~20:30
 (飲食、売店は就航便の時間帯に合わせて営業しています)

少し早く着いたので、旭川空港のフードコート「そらいち」にいく。
旭川鷹栖ラーメン『鷹の爪』で、焙煎ネギ醤油でも…とおもったら、
いつの間にか『梅光軒』の隣が『山頭火』になっていたw



 『らーめん山頭火 旭川空港店』
 営業:11:00~20:00(L.O.) 19:30

20年ぶりくらいに塩ラーメンのハーフを頂いてみることに。



おお、多少はマイルドになってるな。
昔は食べたら、すぐにお腹にきたものだが。



飛行機は定刻に到着。

えーといつ以来だっけ?
昨年8月の父の納骨でのキャノンボール墓参以来か。
今回も遠路遥々、母に会いに来てくれました。

明日の打ち合わせと互いの疲労を労って、東神楽の『もりの湯 ホテル花神楽』へ。

 『森のゆ ホテル花神楽』
 住所:〒071-1555 上川郡東神楽町25号 TEL(0166)83-3800
 FAX(0166)83-7755




1時間ほどか、湯につかりながら、母の近況と状態について情報交換。
ああ、足の攣りがほぐれるー。



17:00 旭川市内ホテルに兄を送る。

兄がホテルにチェックインしたあとは、家内と娘を迎えにいきます。
今日も今日とて娘はサボローとデート(塾通い)でありまする。



19:00 すきやきの『三光舎』で晩御飯。

日頃、母のケアでぶちきれそうな私を労って、
兄が家族にすき焼きをおごってくれるそうなので、遠慮なくご馳走になりました。
そして公立高校の受験も終わった娘も労わってくれるそうで。
しかも風邪が治りきってないんだよな。
「肉を食って治せ」と父と叔父にステレオで言われる娘w

 『すきやき 三光舎 旭川店』
 住所:〒070-0035 旭川市5条通9丁目右1
 電話:0166-23-3548
 営業:11:00〜22:00(L.O.21:30)





いつぞやも、叔父の通夜のあとだったか、兄にここでご馳走になった記憶。
竹 黒毛和牛ロースすき焼き 1人3.300円をコースで4人前。








肉がとにかくうまい。
そして、割下に秘伝の味噌というのが、実にあう。
店員さんも小まめに顔出ししてくれるので、実に快適。
さすが大正6年から続く老舗でありまする。
いつぞや仙台の叔母が来た時に、老舗だから大丈夫だろうと使ってみたら酷かった〇〇本店
料理や味が旨いのはもちろんだが、接客スタッフが年寄ったり横着になるとあかんわね。

最後は、和牛肉を3人前追加してがっつり食べた後、デザートのメロンまでいただきました。

ご馳走様でした。

 
明日は、

 14:30 兄をホテルから送迎、母の施設へ案内。

 15:00 私は本田鍼灸療院で施療。

 16:15 兄と合流、ホテルへ送迎。

こんな感じか。



深夜稽古はちょっとだけストレッチ。
そして、基本技の稽古。
おお、意外にからだが動く動く。

正直、疲労困憊で深夜稽古どころではないけど、徐々にはじめて行かないとね。





3月13日、無職13日目。母の引っ越し6日目 後始末。母、午前中に循環器科受診。/24.03.13

2024年03月13日 | へっぽこ稽古日誌
13日目の無職です。

本日の予定も、母の引っ越し6日目 後始末です。

だらだらとまだ終わりませんw

朝起きて、PCでgmailの確認。

娘、風邪でダウン。
今日は塾も休んでおうちで寝て暮らすことに。
受験終わったけど、塾はまだ続くらしい。
まるっと3週間勉強しないよりは、習慣として勉強する時間はあったほうがいいよね。

本日の予定。

 10:00 母、あけぼの循環器科クリニック。

 13:00 私、花咲自動車学校 仮免許試験 事前実技講習。

来週、19日(火)、今後主治医になる4条はらだ病院にて健康診断。
その前に各クリニックから紹介状をいただき、今後は2・3科の診療を、主治医の往診にまとめようという方針。

・・・のはずだったのですが、私も発熱。
循環器科は月曜日にシフトして、午前中はお休み。
午後から自動車学校で仮免許試験 事前実技講習。



13:00 私、花咲自動車学校 仮免許試験 事前実技講習。



12:50に、自動車学校のコースに到着。
先週、雪山に後輪を突っ込ませるやらかしで、練習時間が20分なかった。

完全な自業自得ですが、今回は快晴でしかも昼間。
コースの状態も良く、想定回路を走行2回。
しかも、坂道発進と踏切発進も隘路も路端もほぼ一発。
お、これは明日期待できるぞ!



その後、ショッピングモール「アモール」にて理髪店に。

 『カットステージsky』 アモール店
 住所:〒078-8233 旭川市豊岡3条2丁目2-19
 電話:0166-38-1058
 営業:09:00〜19:00
 定休:木曜日定休日
 

坊主頭とはいえ、プロが刈ると実に手触りがいいw

娘から「カプヌ食べました」とSMS。

1階のザ・ビッグで買い物をして、15:30頃帰宅。
娘、喉が腫れていて、御飯が食べにくいらしい。
娘のお土産に海鮮丼とタコ焼きを買ってきたがちょっと厳しいか。
家内に「今晩うどんとかの方がいいかも」とSMS。

17:30 家内を迎えに行き、サツドラでうどんを買う。

てな訳で、今晩はやわらかめのうどん。



深夜稽古はちょっとだけストレッチ。
そして、基本技の稽古。
おお、意外にからだが動く動く。

正直、疲労困憊で深夜稽古どころではないけど、徐々にはじめて行かないとね。





3月12日、無職12日目。母の引っ越し5日目 後始末。母、午前中に内科受診と午後に皮膚科受診。/24.03.12

2024年03月12日 | へっぽこ稽古日誌

12日目の無職です。

本日の予定も、母の引っ越し5日目 後始末です。

・・・まだ終わんねーなw

母の荷物から「刃物」見つかる。
ハサミ(文具)×3本、裁縫ハサミ、カッターナイフ×2本。
裁ちばさみに、あと日本剃刀。
これ、全部持って帰ることに。

それから、施設では基本「おしゃれ着」が禁止だとのこと。
定義が曖昧だが、おそらく「乾燥機にかけられない衣類」のことだろう。
これ、結構でてきそうだな。
母の入浴時、サービスで洗濯してくれるそうで、
その際に見つかったら、都度返却しますとのこと。



朝起きて、PCでgmailの確認。
トワイニングのカモミールティーで昨夜のアルコールを抜く。

一昨日、2カ月ぶりの空手の道場稽古。
しかもいきなり師範の示範のお相手も含め、
全身筋肉痛でバッキバキw

でも、嫌な傷みじゃないんだよねw
筋肉痛の箇所を息を通して確かめつつ、お茶のお替り。
さて、行きたくないけど、いってくるかw



10:00 母に福祉用具会社の方、来訪。

10:00に福祉用具会社の方が来訪。
母、足のむくみもあり、いま上履きがあっていない。
しかも踵のない、外側がでかいモフモフのスリッパで、歩行器で歩くには非常に不向き。
最新の介護シューズのサンプルを持参でフィッティングしてくださった。
お気に入りの色・カタチがあったようです。
現物が届いたら、物は母に、請求書は私にw
で、それが終わった10:45に母の送迎。



11:00 清水内科医院を受診。

40代で糖尿病に罹患した母。
それから40数年通い続けた糖尿病専門医でしたが、
今回新しい施設が提携している内科に代わることに。

こちら旭川ではおそらく初の糖尿病専門医院。
初代院長は既に鬼籍にはいられ、いまは2代目院長。
長年お付き合いのあった院長と薬剤師さんからお別れと労いの言葉をいただく。
紹介状は今週中にできますとのこと。

新しい内科は、往診は月2回。
おそらく1回目の往診で採血して検査に回して、
2回目の往診で検査結果を元にアドバイスって感じかな。

12:15に帰設。
1階食堂ホールは、ぼちぼち居室に戻る人現れているので、
母の昼食は3階ホールでとってもらうことに。

私は一旦、帰ります。

帰路、郵便局で速達2通。
1通は、大工の棟梁さんで、母の居室の新しい棚の発注の件。
1通は、前の施設の施設長さんへ。
こちらは2月分・3月分の支払いと、退去後の清掃&原状復帰費用の支払いについて。



帰宅して、昨夜の残りのおかずで昼ご飯。
鶏肉の旨辛炒めを、米飯と永谷園の味噌汁でいただく。
うまい。



14:40 かねた皮膚科クリニックを受診。

施設の看護師さんから、「変形した爪をきっていだたいてください」と言われる。
・・・元介護福祉士としては心の中で苦笑い。

到着した7分後には名前を呼ばれるという、相変わらずの受付の速さ。

今回は、指の関節に沿ってできた裂傷と、
両手の変形して伸びた爪。
あと、からだ(おもに背中・腰)のかき傷。
この3つを診ていただく。

裂傷は、外傷役を塗って、絆創膏などで保護するようにと指示あり。
からだののかき傷は、いままでも処方された軟膏を再度出していただく。
爪については先生、苦笑い。

 「最近、施設の看護師さんが”皮膚科で切ってもらって”っていうんだよね」
 「よほどに変形が酷くてというならともかく、ちょっと巻爪位なら、只の爪切り」
 「普通に看護師でも介護士でもできるのに」

よっぽど責任とりたくないのかぁとぼやきながら、爪切ってくれましたw

15:20に帰設。

明日は10:00頃に、循環器科です。



昼食はしっかり頂いたのですが、妙に空腹。
というか、糖分が足りないな・・・そういうときは炭水化物。

 『旭川鷹栖ラーメン 鷹の爪 宮前店』
 住所:〒078-8391 旭川市宮前1条3丁目2-7
 電話:0166-33-8833
 営業:11:00 ~ 21:00
 定休:年中無休(施設事情による臨時休業有)

9日にも食べているんだけどねw
3月中は食べたいものを食べましょう。





今回は、コーラも頼んでみました。
おお、なんと190mlの瓶できましたぜ!

ラーメンは定番鉄板の焙煎ネギ醤油。

でも、晩御飯の18:30にはしっかり腹減ってるのな。
中坊かよw



いい時間になったので、家内を迎えにいく。
風邪ひきらしい娘にドラッグストアで風邪薬、スーパーでお寿司を買って帰る。
家内もお寿司がいいそうで、私はヒレカツ買って帰り、白いご飯を消費するのだw



退職して12日になるのだが、前の職場から各種保険の資格喪失証明書が届かない。
あれって、請求しないと会社からでない質のものだっけ?
明日電話してみますか。
「もう郵送してます」ならそれはそれで。



さて明日は、

 10:00 母のあけぼの循環器科クリニック 受診(送迎)。

 13:00 花咲自動車学校 仮免許試験事前実技講習。

あとは寝るか、「りらくる」だな。
あ、花神楽いってくるのもありか。



深夜稽古はちょっとだけストレッチ。
そして、基本技の稽古。
おお、意外にからだが動く動く。

正直、疲労困憊で深夜稽古どころではないけど、徐々にはじめて行かないとね。