『麻婆豆腐 四川風？』

（画像多数につきフルブラウザ等にて閲覧よろしく）
昨日の晩酌は『麻婆豆腐』でしたヽ(゜∀゜)ノ

ネギ・ショウガ・にんにく・唐辛子たっぷり♪

しかし、何より『山椒の実』を入れたのたが良かった！

突き抜けるような辛さがたまらなくウマかった♪

これは、店で出てもOKな味だな！！(*゜∀゜)=3


うーん、自画自賛の味！




で…

昨日のジョギング。

最長距離の４キロを走破しました！

そんで、走破後も激しい疲労感に襲われる事も無く比較的余裕！！(*゜∀゜)=3

こりゃ、現状でも６キロくらいなら走れそうです♪

いやー、自分のペースを掴むと、結構走れるもんだな

・・・まぁ、早くは無いですよ(ノ∀｀)

４キロ２０分ってとこですわ。













結論・筋肉痛も無くなりました♪















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