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「股関節重心」と「お灸セルフケア」でコリ・痛みの無い身体に

コリと痛みの無い身体へと自身の身体を変えていくプロセスの記録とお灸セルフケアについて

今日いち-2024年12月9日

2024-12-09 06:47:15 | 健康につながる食
茹で小イカ(二杯酢で)。この時期、小さなイカの茹でたものが手に入る。単独で二杯酢、生姜醤油でも美味しいし、他の料理に、例えばパスタ等に使っても美味しい。

海に囲まれた日本ならではの食と思う。


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