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「股関節重心」と「お灸セルフケア」でコリ・痛みの無い身体に

コリと痛みの無い身体へと自身の身体を変えていくプロセスの記録とお灸セルフケアについて

枯木の切株叩き〜1ヶ月の成果〜

2017-06-06 17:17:43 | 運動・鍛錬・リハビリ
手、上肢の強靭化を目的として始めた、枯木の切株を木の枝で叩き潰す鍛練。睡眠不足から朝の鍛練は休みがちではあるが、1ヶ月経てば1ヶ月の目に見える変化が枯木の切株にはある。が、自身の手、上肢は、少しでものレベルアップがあるのだろうかと……。
5月6日の画像。おそらく、始めて数日くらい。
今朝(6月6日)の画像。少しづつではあるが、強烈に叩くことが可能と成ってきている。
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