～これからの季節に・・・身体を温める飲み物～
ゆず茶＆しょうが湯
まだまだ暑い日が続いていますが、これからどんどん寒くなってきますね。
なので、今日はこんな内容にしてみました。
去年の冬、私は毎日のようにゆず茶を飲んでいたのですが、風邪の予防になると言うのを
ご存知でしたでしょうか？
ゆずの果肉や皮が入っていて香りもよく、もちろん身体も温まります。
熱湯にゆずのマーマレードを溶かすだけのとっても簡単なレシピです。
しょうが湯の方は疲労回復の効果があります。
こちらも熱湯の中にすりおろしたしょうが、ハチミツを入れるだけの 簡単レシピです。
ハチミツの代わりとして黒砂糖を入れても美味しいでしょう。
ココアやコーヒーもいいですが、たまには身体にいい飲み物で寒い冬に備えるのはどうでしょうか・・・＾＾