島田伸助さんが、突如芸能界を引退。。。
衝撃的な出来事なのに、そこまで大きな話題にならないのはなぜ？？
色んな人が後ろで色んな力を使っているからなのかなぁ。。。
目のつけどころが、人と違うので、またテレビで活躍してほしいです。
プロの選手から27個のアウトの内、18個のアウトを三振で打ち取る。。。
サスガデス。
メージャーでやってみてほしですが、でも日本にいてほしい。。。
マー君とダルビッシュの投げ合い、一度生で観てみたいです。
ラグビーワールドカップが、来月の9月9日～10月23日まで開催されます。
日本代表戦は、9月10日 フランス戦
初戦だけど、勝利すれば、決勝ラウンドが見えてきます♪
放送は、10日14時30分～の予定
ぜひ、みんなで応援しよう！
今年は、節電対策？猛暑対策？のためか、試合開始が早かったのが印象的。
決勝もお昼になる前に終わっていたし。。。
決勝ぐらいは、お昼からやってほしかった・・・。
でも、今大会は、やはり日大三高の強さ、巧さがダントツだった気がします。
守備も固い！打線は打ち出したら止まらない！ピッチャーはピカイチ！・・・
負ける要素がなかった気がします。
エースの吉永くんは、球も速いし、変化球もいい。
どこの球団が指名するか楽しみです。
日大三高が社会人チームとやったらどうなるのかぁ・・・。
とにかく、優勝おめでとうございます。
今日、日大三高VS開星高の試合
あらためてアウトコース低めへのコントロールがとても大切さと思いました。
日大三のエース、吉永くんは、140km／h後半の真っすぐと、キレある多彩な変化球がある 超高校級のピッチャー。
開星高のエース、白根くんも140km／hを超す真っすぐと、スライダーとツーシームでバッターを 抑えるピッチャー。
ともに、高校生ではレベルの高いピッチャーだと感じました。
でも、いざっという時、困ったときのアウトローへのコントロールがなく、バッターに粘られ、 ことごとく打たれる。
どんな状況でも、真っすぐともう一つ変化球がアウトローに投げれるだけで、ピッチングにゆとりが 持てるのにと。。。
２ボールや、３ボール・１ストライクの時などに、ひょっい！と投げられれば、とても楽。
あっ！このピッチャーいつでもストライクを取れるんだと。。。
やはり、しっかりとした下半身とアウトローに投げることを身体が覚えないと厳しいのかな。。。
今日、帝京V.S八幡商の試合。。。
まさに奇跡のような出来事が・・・。
９回１アウトまで、圧倒的なゲーム運びで帝京高3-0でリード。
その流れを一気に変えてしまった、キャッチャーの負傷による試合中断・・・。
これまで帝京高が押していた雰囲気が一気に吹き飛び、流れがニュートラルになってしまった。
この時、ピッチャーが給水にベンチに行った。。。
私は、このタイミングが悪かった気がする。
おそらくピッチャーの体力もかなりなくなってきて、この暑い日差しの中で中断。。。
中断になった瞬間に給水に行ってしまったのが、ピッチャーを経験している私にとって、ターニングポイントに なったんだと思っています。
のどがカラカラだから、給水に行くが、そこからマウンドで待たさ、しかも投球練習をしていた。 （私だったら、適当にしておくのだが。。。高校球児ということもあるのかもしれない）
ここで体力が奪われ、集中力も奪われてたのではないかと。。。
その後のピッチングを見れば、球が浮いているしコースに決まっていない。。。
ちょっとしたところで、ピッチャーがどう立ち振舞うかで、こんな結果になるんだと改めて感じました。
今日は、とっても暑かったので、トレーニング後の筋肉の熱の奪い方を書きたいと思います。
アイシングをしたりしていると思うけど、私はアイシングは、一度に２回行ったほうが良い時も あると考えています。
まず、アイシングしてから、お風呂に入ったり、身体を本当に軽く動かしてまた温めて、 再びアイシングする。
そうすると、普段1回しかアイシングしていない時よりも、断然熱が奪われているし、身体が楽に なることがあります。
体質や、筋肉の部位によるけど、私の場合は大半が効果がありました。
それと、アイシング以外のとっておきは、【氷風呂】。
これは、全身がどこもほてっている時にとても効果的。＊風邪をひかないように注意してください。
夏だから、これぐらいはしてOKだと思います。
今日は、筋肉のほぐし方について、少しだけ書きたいと思います。
筋力をつけても、接骨院などで身体をケアするなど、他人任せだけだと どうしても自分がイメージしているとおりに疲れが取れなかったり、ハリが とれなかったりします。
だから、自分でどうやって身体が張ったり、筋肉痛になるかなどを知ることも大切です。
しかも、何をしたら、ハリや疲れが取れやすいのかも、食事やケアの仕方も少しずつ試して いくといいと思います。
例えば、ヒジのハリがどうやって張るのか、どこを押すとほぐれやすいのかなど。。。
知っておくと、連投ことになった時に安心です。
まずは、肩やひじまわり、そしてお尻などを自分で押していると分かってきます。
一度おためしあれ。
また今年も熱い甲子園がやってきましたね。
今日も、150km／h右腕が登場。。。
上半身で投げているせいか、やはりコントロールがイマイチ。。。
下半身で投げれば、コントロールが悪くなることなんて・・・と思いつつ。。。
でも、高校生で150km／hはスゴイ。
ここままプロに行って、育ってほしいです。
これから2週間、ステキな思い出をたくさん作ってください。