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最近、やせてきれいになったと評判の高橋尚子コーチ。でも体調くずしてポカリスエットばかり飲んでいたら３キロ太ったとのこと。加圧の効果を聞き付けてシックスパックに入会（体験？）です。軽いはずの１キロのダンベルが加圧しながらだときついことにビックリ。ということでへたれ１号・２号は先輩になりました。

次回は、シックスパックの親分を紹介します。

へたれ１号・２号

毎週水曜日に加圧をしているへたれ１号・２号です。昨年７月からめざせシックスパック（６個にわれた腹筋）ではじめました。がしかし、ラクなほうへラクなほうへと自分には甘い１号２号。「それでは結果は出ない！」と言われつつ、実はしっかり結果を出してます。１号は体脂肪２６％が２２％に。２号は体重が落ちたうえに趣味のオープンウォーターで疲れ知らずの身体に。スゴイでしょ。（自画自賛の１号・２号です。）