１２日目。

毎日９階まで階段を使い

階段を上がりきる頃には、私の息は「ぜえぜえはぁはぁ」
高校の部活を思い出します。

食事はキャベツとお豆腐が主食で、間食はナシ。

大好きだった白ごはんは、見るだけになりました。

今まで、どこに行くのもクルマだったけど

それをやめて、なるべく早足で歩くように



すると

太ももは２センチ減って、お腹周りも多少すっきりしてきました。

でも、体重が１キロしか落ちてない…。

さらに

ふくらはぎに至っては１センチ増えてる…

なんでーーー


明日からの連休は、とにかく仕事を頑張って断食の勢いで
頑張ってみよう。


罪なヤツ。