時々小雨
今日は一日中曇り空で蒸し暑い一日です
テレビでさかんに「熱中症に注意」と呼び掛けてるので、高齢者は気をつけなければと思う
最近は出たい気持ちがなくなったので、これもまた困ったものですが、でも暑さには要注意です
小雨が降った後、少しはいいかなとカメラ持って出かけましたが、やはり暑さには勝てない
そして今の時期は被写体がないのです。空振りで早々に戻りました
この暑さ何とかしてほしい・・・・なんともならんよね～
＜我が家の花＞
オニユリ
トケイソウ
モミジアオイ
孫んちのスフレちゃんが2歳になりました。小さな手にエサをもって食べる様子はかわいいですよ
＜寝つきをよくするには＞
寝つきが良くない私はいろんなことを試してるのですが、なかなか思うようにいかない
ラジオのイヤホンを耳に当ててるのが良くないのか？でもそのままではますます眠れない
ラジオを聞きながらいつのまにか寝てる。でも時間がかかる
先日テレビで、呼吸を吸ったり吐いたりを7秒ずつ繰り返すといいと聞き、さっそく試したけれどダメ
早く寝れば夜中に目が覚めるし、こまったもんです
「何とかなる！」母の口癖でしたが、何ともならん！ さてどうしたら・・・と悩み中
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Hiroshiの画像「トンビ」
ひと休み中
