久しぶりのプールのような気がします。いつも通り泳いできました
その帰りに整骨医へ
最近、右肩が異常に痛むので、整骨医で電気とマッサージやってもらいました
そして骨盤矯正をしてもらうと腰も楽でになる。やっぱり効果ありかな
あちこちと故障が多くなり、あぁ・・・って思いますが、少し楽になればよしとしなければ
歩くことと日に当たることでビタミンDが取れそうなので、骨粗鬆症にならないために
自己防衛しなければと思う。自分の体は自分が一番わかってるからね
先日より「まだかな～」とのぞいてた雪割草。 咲きました！！
他にまだ多種あるので楽しみ！
わが家で毎日のように登場するフライパン。新しく購入しました
結婚当初より使ってるので考えてみたらかなり酷使してきたのよね ○○年ご苦労様！
よく見たら柄の裏の方が鉄なのに溶けてる。w(゜_゜)w オオー! これは危ないと世代交代です
でも、今までのすべてをわかってるようで、フライパンの処分はちょっと寂しい～
重いけれど、この鉄鍋はわが家にはなくてはならないものです。またフルに活躍しそう
久しぶりに藤沢周平のエッセーを借りてきました。読書に勤しみます
今日のＨｉｒｏｓｈｉの画像は「ユリカモメ」 かわいい！
明日はかなり暖かく（２０度）なるとの予報
急な気温の変化も困るけれど、寒がりの私には暖かいのは大歓迎です
インフルエンザが蔓延のよう。あまり外出しないようにしよう。これも自己防衛かなー
