久しぶりの体操は

　

　やっぱり予想通りの雨でした
　久しぶりの体操なので行くことにし、自転車は無理なので歩いて３０分
　行くまでにいい運動ができた感じ

　２ヶ月ぶりの体操はやっぱりきつかった
　おまけに今日は、いつもの体操に加えて気功・太極拳もやってしまった
　しかし太極拳は笑っちゃいます。隣や前の人が見える時はいいのですが、後ろ向きになったら
　サー大変。まるで民謡　（笑）・・・なんだからー

　呼吸法がうまくできれば、きっと体も楽になるだろうなーと思いながらの参加ですが、難しい・・
　うっかりすると息を吸うのと吐くのが逆になったりしましたが、それなりに久しぶりの体操は有意義でした

　
　いつもの散歩コースに咲く八重桜がまだきれいで、ほんのりピンクでかわいらしい

　　　　

　コンパクトデジカメを母にあげて、やっぱり不自由なので注文しました
　ところがなかなか入荷しません。ちょっと散歩にはやっぱりコンパクトなデジカメが必要
　携帯での撮影が続きますが、やっぱりイマイチ。　　早く来ないかなー
　一番先に届いたのは予備の電池とメモリーカード。これがあってもね～　写せないし

　さて,Hiroshiの画像。雀の親子。子どもにえさを与えてます。ちょっとぶれぶれですが、わかるかなー

　　　　　　

　
　夜になり、雨が強くなりました