ロープ10ラウンド

昨日買った縄跳びが跳びやすい事もあって、ロープ10ラウンドしました。
30分間縄跳びって、
我ながら、よく飽きずに跳んでますよね。

でも考えてみると、
跳びやすい縄跳びだから跳べるのではなく、
満足できる、運動量が上がってきているような気がします。
ジムには昨日も行っているのでレンチャンだし。
明日、大阪出張なので遅くなって恐らくジムには行けないとなるとどうしても今日、
行っておこうと考えてしまいます。

7年以上前は椎間板ヘルニアで、重度の腰痛と、坐骨神経痛でまともに歩けない毎日が
続いたので普通に運動できる事が嬉しくてしょうがないのです。

今日は、ロープ10ラウンド、シャドウ2ラウンド、サンドバッグ2ラウンド、
会長のミット打ち1ラウンドしました。

ジムで長男の同級生のIくんに会いました。
声をかけても分からないから説明したらちょっと驚いたような顔して理解し、挨拶しました。
小学生時代問題児の彼も、礼儀正しいボクシングジムの練習生になっていました。
嬉しくなりました。