サウナスーツ

今日はジムに行けました。
今までで一番混んでしました。何か、10代、20代ばかりでした。
みんな若い！

先日、ネット通販で購入したサウナスーツが昨日届いたので本日のトレーニングで
使ってみました。

練習内容は
ロープ3ラウンド、シャドウ3ラウンド、会長のミット打ち1ラウンド、
サンドバック（大）5ラウンドで前回と同じでしたが、
はっきり言って、凄い汗の量です。
裏地が水を通さない生地になっているので下半身の汗が靴下まで流れ、靴下が汗で
びしょびしょになりました。
着替えた時、洗濯物のビニール袋はいつもよりかなり重かったです。
いつも使っているパンチンググローブも汗でびしょびしょになりました。
これは効きますね。