大濠公園でジョギング

昼過ぎに、小雨強風の中、
大濠公園に行ってジョギングして来ました。

iPhoneで好きな曲を聴きながら、曲が変わる度に、
ジョギング、大股ウオーキングを繰り返して、2kmのジョギングコースを5周しました。

昨日、買った糖質70パーセントオフ、結構いけます。

福岡台風通過中

折角の休日ですが、台風通過中で風が強いです！

珍しく部屋にいたので、
1個ずつ残っていた人参、玉ねぎ、きゅうりを使って、
昼食がわりのポテトサラダを作りました。