ホットグリップ

アマゾンで注文していた、ホットグリップが届きました。
取り付けて、効果を確認するのが楽しみです。

確認できたら報告させていただきますね！＾＾

ロープ15ラウンド

本当に久々にジムに行けました。

10月から仕事の範囲が増えてなかなかジムに行けません。

ロープを15ラウンド跳びしました。
指先の怪我が完治していないので、それ以外は出来ませんでした。

帰るときには雨が降っていました。

木屋のランチ

大分出張中の昼食、城下町の大分県臼杵市（うすきし）の
木屋のランチをいただくことにしました。



私は、握りのランチ、1,050円を選択しました。
これが、すべて上等なネタ！



一緒に食べた仲間は刺身定食も絶賛でした。
ここは、城下町の街並みも含めお勧めです。