サウスポーでのシャドウボクシング 2011-09-27 23:30:42 | ボクシング エリミネーター氏と2人一緒にジムに行きました。 ロープ5ラウンド、シャドウボクシング3ラウンド、サンドバック2ラウンド、 最後にサウスポーでのシャドウボクシング1ラウンドしました。