餃子

餃子の王将の、冷凍餃子を焼きました。
ちゃんと、片栗粉を溶いた水を使って「はね」も出来ましたが、
片栗粉ちょっと足りないかな？

ご飯は一合あったので、餃子の半分は食べきれずに冷凍しました。

ちょっと多目のメニュー

出かける前に米をといで水に浸しておきます。

17時前にジムに入れましたので、今日はちょっと多めのメニューに。

ロープ10ラウンド、シャドウボクシング5ラウンド、ミット打ち2ラウンド、
サンドバッグ2ラウンドしました。
汗は滝のようでした。

右ステップ修理4

曲がりが直ったら、また分解してゴムを取り付けて完成！

左ステップも同じような手順で直しました。
スッキリしました。

右ステップ修理3

キズがつかないように、ステップをウエスでくるんでから、鉄パイプを押し込みます。
こうなると、後に曲がっているのが分かりますね。

その後は、パイプの端を前方に蹴ります。
3回くらい蹴ると程よく曲がりが直りました。
ちょっと手荒な整形外科手術でした。

右ステップ修理2

一度、車体からステップホルダーをはずして、そこからステップのゴムだけを
取ってから、ゴムなしのステップを車体に取り付けます。
こうなると、曲がっているのか、分かりづらいです。