健康診断の結果

先月の健康診断の結果が今日出ました。
1年前と比べて、ここ1年間の生活の変化通りの結果でした。

運動する事により増えると言われているHDLコレステロール（善玉コレステロール）
は、年々運動量が増えた結果、一昨年89mg/dl、去年101mg/dl、今回109mg/dlと
確実に増えています。
今年になってから益々増えた運動量によって、トリグリセライドという血中脂質は、
一昨年、去年と63mg/dlと元々低めでしたが、今回は39mg/dl！
反対に、運動の後に飲むビールや発泡酒の量が増えた事によって、
一昨年、去年と6.0mg/dlだった尿酸が今回は6.6mg/dlと増えてしまいました。
産業医からは、運動後はビールではなく、水に！とのアドバイスあり。
ビールや発泡酒だからいいんですよね！