ダイエットの効果？

飲んで帰って、いつものように風呂から出て体脂肪率も計れる体重計に乗ったら、
何と体脂肪率16％！
一番高い時で22でしたが、最近、少なかった時と同じ、17％になった。
16％というのは初めて！
ダイエットの効果か？

ダイエットと言っても、食事は何もしていない。
ご飯のおかわりをしない、間食は（なるべく）しないくらい。
あとは、
サプリメントを採ってボクシング、フットサルなど運動をしているだけ。

ちなみにサプリメントは、
マルチビタミン、マルチミネラルと脂肪燃焼系サプリのカルニチンの3種類。