ポラールの心拍計装着！

　3月に心拍数を140/minから145/minまで上げてトレーニングを続けたため、すっかりバテテしまいましたので、先日ポラールの心拍計を購入、上限を130/minに設定して走っています。
　心拍数を130/min以下で走ると、20kmを2時間20分(7分/1km)もかかってしまいました。これではとても、泉州マラソンは完走できないということが、よく分かりました。
　来年のレース目標を、考え直さなければと思っています。