検証「風邪の予防法」

風邪のシーズンも終わりましたが、今シーズンは予防方法を徹底して講じたせいか風邪をひかずにすみました。
①鼻洗浄・嗽と鼻呼吸の徹底
②ダイキンの加湿機能付空気清浄機の設置
③体温管理～ユニクロのヒートテック
特に鼻洗浄と鼻呼吸の徹底は効果があったように思います。