休薬期間

　１６日からの３連休は今日で終わりですが、抗がん剤の飲み薬（ゼローダ）も１６日から３週目に入るため休薬期間に入っています。
　２２日までの短い期間ですが、毎朝夕抗がん剤４錠づつでも飲む必要がない貴重な期間です。

　休薬期間と言っても副作用が抜ける訳ではなく、特に最近は足の爪先の冷えが気になっていますが、それでも多少とも気だるさや倦怠感が緩和されるため気分的には大助かりです。

　休薬期間が終わる２２日の金曜日が３クール、２回目の抗がん剤点滴と飲み薬が再開される予定です。

　今日の札幌も曇り空でしたが降雨はなく、藻岩山に登りたかったのですが、我慢して藻岩山市民スキー場の登山口まで往復して、久しぶりにじっとり汗をかきました。
　午後も散歩して、今日は１５千歩。良い運動をしました。

　明日からボランティア研修の講師などが始まるため体力を保ち、精神力を集中させて望みたいものです。