昼からジョグ。

今日は１日雨　こんな日はマイジョグコースで４，４ｋｍ　此のあたりから調子が出て来たけど　

無理は禁物　程良いところで止めにする

ところで　あすは午後からバイクに乗れそうな天気予報　少しでも乗りたいね　

昼は外食　連れあいのリクエストで　ながいこと振りにカレーの専門店　ＣｏＣｏ壱番屋に出向く

オーダーは定番のロースカツカレー　ライスはスモールで２００ｇ　自分には丁度の量　辛さは並み、、、うまかったです

連れあいのオーダーはキノコカレー。