気遣いながら。

自転車と違い　ジョグは上半身の体重が　足首　膝　股関節にかかるので　痛めないよう気遣いながら恐る恐る走って来た　で、ほんの少し４ｋｍばかり

何でもメタボ対策は　週２～３回のジム通いより　毎日の散歩が効果があるらしい

画　控えめな赤のストライプが気に入り　ジョグ兼自転車用に買ってきた　勿論特価品