そんなものかもしれません。
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スモーカーの禁煙挑戦、成功するまで平均30回＝カナダ調査
ロイター Oddly Enough | 2016年 06月 22日 12:10 JST
［２１日 ロイター］ - 最新のカナダでの調査によると、大半の喫煙者は禁煙に成功するまで、平均で３０回ほど禁煙を試みているらしいことがわかった。
世間一般では、禁煙に成功するまで５─７回挑戦するのがふつうとされているが、実際にはもっと苦労していることが示唆された。
今回の調査はカナダの成人１２７７人を対象に実施。最大３年にわたって追跡し、６カ月ごとに禁煙を試みた回数を報告してもらった。１年以上たばこを吸わなかった場合、禁煙は成功したと見なした。
英医師会誌に結果を公表したトロント大学の研究チームによると、最も客観的な統計モデルを用いてデータを分析したところ、喫煙者１人につき平均３０回禁煙を試みた可能性のあることがわかった。従来の調査では、記憶に基づいて禁煙の回数を答えたことや、禁煙成功者しか対象にしていなかったことが原因で、数字が低く抑えられたとみられる。
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貧乏英語塾長がタバコと縁を切ったのは、12年前。ゆえに、それ以前の25年にわたる喫煙生活がどんなだったか、正確に覚えていません。ですが、1年に1回以上は、タバコを止めようと思っていた気がしますから、平均30回といわれると、そんなものかもと賛成してしまいます。
逆にいえば、それだけタバコが縁を切りにくい中毒性の高い薬物であるという証拠であり、よくもそんな恐ろしいものを25年も大量に（毎日60本から100本）吸い続けていたものだと自分自身にあきれ果てます。縁が切れて、本当によかったです。
離煙希望の方は、失敗を恐れず、禁煙外来をうまく使って、離煙してください。煙モクモクの飲食店には行けなくなりますが、その他のことではよいことずくめですから。
