１月８日（土）午後１時３０分から、救急薬品市民交流プラザで市政出前講座を行いました。参加人数は１５名。
テーマは「１日５皿野菜料でいみずのACEをねらえ！」。
保健センターの管理栄養士の落合綾音氏がプロジェクターでわかりやすく話されました。
野菜たっぷりの食事が生活習慣病を防ぐことが出来るし、野菜から食べ始めると、血糖値の上昇も緩やかになるとのことです。
講座の後、血管年齢測定器で自分の実年齢より若いか、老化しているか、点数が表示されるので、ハラハラドキドキしながら測ってもらいました。いろいろ勉強が出来て良かったです。
