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ポチッとしていただいて戻ってきてねぇ。
今朝の気温は28℃→31℃(我が家の玄関先にて)。
肥育期。
世界陸上男子100m決勝の朝。
ボルトは銅メダル。
ガトリンが悲願の優勝。
会場から沸くブーイングに僕はブーイング。
一瞬で終わるレースのために積み重ねる辛い努力。
その中継映像も瞬間では終わらず、朝ランの時間は延び延びと…。
5時開始の予定が7時過ぎ。
ええ具合に日も昇り気温も上がり…。
小鳥のさえずりから蝉しぐれに変わり、散歩する人の数も減って、ある意味一番“穴場”の時間。
裸足にボルトカラー(ウソ…(笑))
芝生トラックとは言え、所々堅い土もあり、正直、裸足で2時間はまだ痛い(笑汗)
だらだらとペースが落ちてるのが良くない…けど、運動不足解消にはなってるから良しとしよう。
今は。
芝生トラック50周以上しましたかね。
でも退屈はしませんでした。
自分の足との会話。
そんなところでしょうか。
1時間経過時点で公園の水くみ場で頭から水をかぶり、空になったボトルに給水。
暑かった…。
2時間で体重2kg減りました。
次はマラソンシーズン～♪
さぁ、本番はすぐそこ！
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