にほんブログ村
↑トライアスロンを楽しむ色々な人が集まっています。
ポチッとしていただいて戻ってきてねぇ。
今日は朝練＠矢橋帰帆島。
トレーニング合宿ではなくファミリーキャンプの朝なので、手短に。
まずはJOGを軽～く。
とっても良い天気でした。
キャンプ場もある矢橋帰帆島公園は人工島ですが、なかなか新緑が気持ちよいです。
滋賀県最大のメガソーラーはここにあります。
身体が暖まったところで…
『SPRINT8』
1分半のrestをはさみながら30秒の全力走を8本。
トレッドミルと違って、ペースの制限はなし。
逆に言えば自分に甘えてしまう恐れあり。
(Polar A360なのでGPS無しの、加速度センサーによる速度検出、手首脈拍)
勾配はほぼゼロの所でやったのでペースが上がって当然なんだけど…何かおかしくないかい？(^.^;
トライアスロンシーズン～♪
さぁ、本番はすぐそこ！
↓トライアスロン、お好きでしょ？
にほんブログ村
