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目指せサブ３！(来季に持ち越し…)
延岡西日本マラソン後、富士五湖ウルトラへ向けてトレーニングメニューの検討、改めて身体づくりを始動した２月。
ウルトラだと、100kmならサブ10とか謳いやすい目標があるけども、118kmなので…。
でも、ただ完走するだけじゃつまらんし、景色も楽しみたいから、“余裕”を蓄える必要がある。
で、結局は鍛えなきゃならん。
景色を楽しむっていうのは二方面の意味があって、“ヘロヘロ”で観る余裕が無くなることがないような体力、明るい内にゴールできるスピード。
ウルトラマラソンには、そのふたつが重要だと思う。
その辺を加味しながら、そしてぼちぼちトライアスロンモード…。
プッシュアップ後の筋肉痛とか…。
今週末は長浜まで湖岸沿いに走って、温泉入っておいしいもん食べて電車で帰ってくる計画～♪
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