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ポチッとしていただいて戻ってきてねぇ。
今朝の気温は6℃(玄関前100均温度計)。
朝日が昇ってくるのが早くなってきましたね。
昨日はトレーニング開始しようとした矢先に、ネット通販でフルオーダーの注文をしている、娘の入学式に着ていくシャツの採寸をしなきゃならんのを思い出し、上半身裸で採寸要領動画を見ながらメジャーで測り、採寸リストをメールしたりしてまして…サボりました。
で、今朝こそはっ！
…なんですが、何でしょねぇ…時間切れの30分ちょっと(^_^;
体重コントロールこそ“肥育期”らしく出来つつあるんですが、運動不足は良くありません。
良い肉に育ちませんね。
目標体重＋3kgあたりで身体づくりをして、レースに向けて絞っていくパターンを考えてます。
文字通り“自重”トレーニングですね。
ちなみにマラソン来シーズンにはこの目標体重を更に下げ(軽く)ようと思ってます。
さて、すっかり芝生ランニングが気に入っちゃいまして…。
今朝は工事車両が止めてありました。
芝生に線引きとかしてあって、どうやら梅雨時に向けて“水浸し”防止の暗渠排水埋設工事のようです。
年度末だしねぇ。
朝はやっぱりランニングが気楽なもんで…。
しかし、娘が小学校に上がるので、朝のリズムを整えて家族揃って朝食を取るために、６時にはトレーニングを終えるというサイクルの調整中です。
トライアスロンシーズン～♪
さぁ、本番はすぐそこ！
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