6/24(土)インターバルトレーニング超久しぶり～♪ 2017年06月24日 | トレーニング日誌 にほんブログ村 ↑トライアスロンを楽しむ色々な人が集まっています。 ポチッとしていただいて戻ってきてねぇ。 今朝の気温は25℃(玄関先の100均温度計)。 やや遅めのトレーニングでしたが、朝飯前に。 うっかり、組んであったプログラムでなくタダのランニングメニューで走ってたのに気付かずW-up15分。 ここから次のフェーズに移るカウントダウンが始まるはずが…で気付いてやり直し。 W . . . 本文を読む
