朝122-54-59夕方117-47-61今八時前107-45-59昨夜十一時半にパソコン止めて布団に入る、一時前に寝たと思うが四時半に目さましうとうとして七時に起きようとするも膝に力入らず仰向けになる、七時半に何とか杖に縋り起きあがり母屋に行きお茶にスイッチ、牛乳飲み、バナナ、パンで朝食、目薬、薬飲み八時半過ぎにパソコン開き検索する、座って居ても腰腿痛く九時半に止めて母屋に行きお茶のみ仰向けになる、十一時半にお茶にスイッチ入れてハローズに弁当買いに行く、車降りて膝に力入るまで車に捕まり歩けるまで待つ、やっと店内に入り手押し車押して買い物する、右で杖突き左で弁当下げて車までやっとたどり着き車に乗り帰る、十二時半、直ぐ昼飯食べる、一時前に終わる、一時半からパソコン開き競艇見てブログ書く、三時前に止めて母屋に行きお茶にスイッチ、仰向けになる、体力無くなり直ぐ仰向けになるが起きあがるのが大変、腰、膝足が痛く座るまで何回飛上るか解らない、四時にお茶入れて四時半に晩飯食べる、五時前に終わる、五時半に風呂に入る、六時過ぎに出る、体重七十二キロ、両足膝、腿背中に湿布薬貼り六時五十分に此方に移り七時前にパソコン開き検索する、野球見て八時前に日記書き出す。都が凄い事しているので孝憲に電話して監査役の仕事はどんなことだと聞く積りで今日は早く日記書き出した。腰腿痛いので布団にも満足に入り毛布掛けられない、身体動かすと痛いから毛布の端引っ張り胸辺りに掛けるだけの寝方。