朝130-56-63夕方152-56-61今八時半132-52-62昨夜十二時半に布団に入る、二時ごろ寝たらしいが四時に目さまし六時過ぎに目さます、七時に起きようとするが右腰両膝に力入らず横になり足伸ばす、七時半に起きる、お茶にスイッチ、牛乳飲み、パンと昨夜のオカズの残りで朝食、目薬、薬、八時半に此方に移りパソコン開き検索する、十時半に背中寒くなり布団に入る、十一時半に起きてハローズに買い物に行く、障碍者用に二台止まっているので少し離れたトコに置く、動けるかと心配したが何とか車降りて膝の屈伸をして何とか動く、手押し車を押すと少し歩けるが膝腰の筋肉が痛い、弁当買い手押し車仕舞少しづつ身体動かして車に戻り帰る、十二時半、直ぐ昼飯食べる、終わってからやっとお茶注いで飲む、薬飲み一時半に此方に来てパソコン開き野球見ながらブログ書く、三時過ぎ自治会費集めに来る、お釣り無いと言われて後二軒回って来ますと言ったので玄関の外で立っていると両足膝裏に力入らなくなり慌てて布団にひっくり返る、暫くして集めに来る、何とか外に出て三千円払う、したに降りず縁側から渡す、少し立っていたので足の膝狂う、四時過ぎに母屋に行きお茶にスイッチいれて晩飯の用意、五時に晩飯食べる、五時半に終わる、少し仰向けにひっくり返り六時過ぎに風呂に湯入れて六時二十分に入る、七時十分に出る、体重七十三キロ、コタツの前でひっくり返っていると額に汗吹き出る、両足膝、腿背中に湿布薬貼る、なにせ動くのもそろりそろりだから時間掛る、八時過ぎに此方に移る、パソコン開き野球の結果見て八時半頃から日記書き出す。労災からくれる痛み止め飲むと腰、腿などの筋肉の痛み増すのかな、薬が合わないからか。あの先生手術してやるみたいな態度だからな、自身るからか。今日何回もガラクタの上にひっくり返った。今日は両目とも瞼重い、寝不足で開きにくいか。少し早く寝る。