朝99^42-65夕方146-62-61今九時過ぎ131-52-64昨夜何も食べないで眠いので十二時前に布団に入る、一時前に寝たらしい、めさますと五時半久し振りに良く寝た、寒いので七時半に起きる、右向きに寝ていたので腰少し痛いが膝に力入れても立ち上がれる、杖突いて母屋に行きお茶にスイッチ、牛乳飲み、久しぶりにお茶飲む、バナナ、食パン一切れで朝食、目薬、薬飲みパソコン検索して背中寒くなるので十時過ぎに布団に入る、毛布被っていても寒い、十二時前に起きてハローズに弁当買いに行く、途中薬局により昨日の陶病院の薬貰う、ハローズで杖突いて車押して歩くが膝に負担掛らず買い物出来る、帰って一時前直ぐ昼飯食べる、一時半に終わる、二時頃よりパソコン開き検索してブログ書く、四時過ぎに止めて母屋に行きお茶沸かしてコンビニに行き豆菓子買い帰る、五時半直ぐ晩飯食べる、六時過ぎに終わる、座る時少し右腰痛いだけ、立ち上がる時も片手で着いて立ち上がれる、十日くらい前の状態になる、七時前に風呂に入る、七時半に出る、体重七十一キロ、両膝、腿背中に湿布薬貼る、どうしてか風呂から出ると腰痛み増している、八時に此方に移りパソコン開き直ぐ岩ちゃんに電話してこのあたりの綿売りに行って居た人を尋ねる、良かった知らない事教えてくれる、一時間電話する、岩ちゃん中々電話切らない、九時過ぎに終わる、それから急いで日記書き出す、腰この調子で行くと明日の高石さんの診察何とか駐車場から杖突いて往ける。眼科と二つ行く。