朝118-47-61夕方153-56-63今八時過ぎ141-52-62昨夜十一時半に布団に入る、眠れず十二時半に起きて母屋に行き冷蔵庫から干し芋取り出して食べる、パソコン少し検索して布団に入る、眠れず何度も時計見るが三時半の時計見てからしばらくして眠ったらしい、六時の目さましで目さますが頭ぼーとしていて少し経ち七時前に起きる、お茶にスイッチ、パソコン検索して八時に母屋に行き牛乳飲み、菓子パンで朝食、目薬、薬飲み、新聞読みパソコン開き検索するがぼーとしているので布団に入る、十一時に起きて家裁に行き謄本貰う、帰りにハローズに行き弁当買い帰る、少し雨降って居たし右腰、足痺れて痛く歩けない我慢して歩いても限界ギリギリ、労災で貰った痛み止めが逆作用して右足に来ている、十二時半に帰る、山本さんから荷物来ている、中見ると短歌研究、一時に昼飯食べる、一時半に終わる、図書館に寄贈しに行く、帰ってパソコン開き山本さんにメール、労災検索すると第二木曜午後から脊椎間狭窄の患者診ているとある、高石さんと同じ日になり行けない、土曜西先生に行き経過報告する積り、座っても右腰痛いがすること無いのでパソコン検索して時間潰す、五時に止めてお茶沸かし、五時半から晩飯食べる、六時に終わる、六時半に風呂に湯入れて四十分に入る、七時十五分に出る、体重七十四キロ、両足膝、腿背中に湿布薬七枚貼る、七時四十分に此方に移りパソコン開くと山本さんからメールある、山本さん年幾つかな少し働き過ぎと違うか、八時過ぎに日記書き出す。明日行く準備大体出来る、後は起きられるかの問題。二日六時に目さましているので難しいと思う、せめて一時二時ごろ眠れると起きられるがな。