では予告通り、また一気にご紹介して行きたいと思います
9/6(土)はＺくん仕事出番だったので、あっしも19時から外出するの
単身赴任前よりめんどっちぃくなったので、おうちで晩御飯にしま
した
Ｚくん帰宅途中でモスを買ってきてもらい・・・ワインも
ﾃﾞｯｶｲﾄﾞｳコンビニセイコーマート独自の輸入ワイン
Ｚくんのでテリヤキバーガー 422kcal
味噌としょうゆを使ったオリジナルのソースをパティにからめて、
シャキシャキレタスとマヨネーズをのせた和風バーガーです。
あっしは浮気の出来ない・・・
チキンバーガー 373kcal
鶏むね肉を揚げたチキンフライとたっぷりの千切りキャベツの上
に、タマネギ、赤ピーマン、ズッキーニ、セロリをカットして入れた
オリジナルオーロラソースをかけました。 サクサクのチキンフライと
シャキシャキのキャベツ、野菜の旨みがつまったオーロラソースは、
相性抜群です。
オニオンフライ 240kcal ・ モスチキン 262kcal は、
写しておらず・・・
ワインのおつまみには
以前ご紹介した、とよす 十火（JUKKA）のＺくんの方。
9/7(日)の朝食的なのは
また残ってたマジカルリングとコ～ヒ～
この日の夕食は大丸に入ってるたづむらで
海老ロ～スカツ定食を食べました
あっしの左にある小物
梅干し入れみたいのには他ではとんかつソ～スが入ってるんです
が、ここではドレッシング。 お膳が先にきました
消費税アップの関係でシステムも変わりました・・・
あっしの目の前
ここは良い風に変わったと思います
おかわり自由な上、最初におひつでご飯くれます
メインとお味噌汁がお膳に乗りました
お膳が先にくるのは、ゴマをごりごりしておく為かな
あっしの左にこっそり書いてあるのを見つけ・・・
Ｚくんはタルタルを頼んでました
プ～ア～ル茶貰いました
とても小さい茶器できました・・・ もっと欲しい・・・
この日は晩御飯もなく、ワインで晩酌
フォレストヴィル ピノ・ノワール（赤）
[アメリカ産・赤・中重口]
美しく輝くルビー色。繊細なチェリー、ストロベリー、プラムのアロマと
オークのタッチ、熟したフルーツの味わいが楽しめる赤ワインです。
程良い酸味とおだやかなタンニンでホワイトペッパー、オークを後味
に感じます。グリル豚ロース、豚ヒレ肉のベーコン巻き、ハーブ
チキン、ローストターキー、白カビ系チーズとよく合います。
この日、待ちに待ったＺくんのお尻回りシルエットを綺麗に見せる
作戦で購入した物が届き
ワコール ブロス BROS ウォーキング
パンツ
10/1から会社で万歩計貰えて歩数に応じて景品(大した物無い
けど)貰えるイベントやってるらしく、ちょうどいい
直履きせず、中にパンツ履いてます。 あっしもガ～ドルの中に
パンツ履いてます。
【メンズ版スタイルサイエンス】
見た目にこだわる男子のための、オシャレなプリント柄。クロスの
サポートラインを、カラーで目立たせろ。
履き心地にもこだわり、ソフトでやさしい履き心地。ウエストは、見え
てもオシャレなロゴ入りアウトゴム。
機能を実感するための２つのポイント
point１. 週５日以上着用
毎日着替える下着を『クロスウォーカー』に！
point２. １日6000歩以上歩行
日本人男性の１日平均歩数は7532歩。普段の生活の歩数で6000
歩クリア♪ハードな運動や、キツイ食事制限は必要ではありま
せん。日常の動作をワコール独自のクロス構造がエクササイズに
変える。
【前開き・アウトゴム仕様】
もう一つは
 | 【送料無料】メンズ加圧ガードル【ExerMaker/エクサメーカー】身体のラインが気になりだした大人の男のためのパンツ！ |
コレを買いました
いい感じみたいですよメタボが気になる男性待望のメンズガードル、【ExerMaker(エクサ
メイカー)】の登場です！！！
裏面にハイパーメッシュを縫合したハイウエスト仕様なので、身体の
ラインやポッコリお腹が気になり出した中年体型をスッキリと整え、
洋服を着てもカッコよくキマリます！
ヒップラインと後ろヒップから内ももにかけてのトルネードラインに
も、ハイパーメッシュを縫合し、ツンッ！と張ったヒップトップを作り、
エクササイズ効果も期待できます！！！
男もスッキリ美尻、美腹♪履いて動いて体形を整えエクササイズ！
コツは何より一日でも早く始めることっ！これに限ります☆
9/10(水)はＺくん、強制有給消化休暇でお休みだったので、晩御飯
外食にしました
が・・・
めちゃくちゃ不味かったお店です・・・
あっしは豚重蕎麦を頼み、えらい不味かったわ～ 豚肉も成型肉
って感じだし・・・ お蕎麦も不味い・・・
あっし、こうゆう玉ねぎが嫌いで、吉野家とか嫌いなんです・・・
Ｚくんは鴨の柳川丼とそばセット
Ｚくんはまぁ～食べられたとか・・・
イオン平岡に入ってる米久です・・・
9/11(木)の晩御飯的なのは
ヤマザキ パイ＆チョコクッキー
あっしのお気に召してたサクリスタンが見なくなったので、これを
買ってみました。
中身を取り出し、早速癖のト～ストしました
さほどパリパリ感は出ず・・・ ちょっとつまらないパンでした・・・
次回は9月の三連休中に食べた物のご紹介です
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おります。 しかし、冬に入ればどこも行かなくなるので画像も
なくなり・・・
本日のﾃﾞｯｶｲﾄﾞｳはまたもや寒くなり、18℃・・・
等々、咳風邪ぽんは足元だけ寒くなり、足元ヒ～タ～デビュ～しちゃ
いました・・・
喉は痰が絡み、咳き込んでるぽんです・・・
昨日郵便で、乳がん無料検診券が届き指定病院探したら、家の
近場では意外と無く・・・ どうしようと考え中・・・
マンモグラフィーが痛怖く、やった事にゃく・・・
一度、大腸がん無料検査券を躊躇してて流してしまい・・・
折角無料なんだから行った方がいいですよね・・・ 怖いけど・・・
本日のぽんは、1日２回だけ飲めばいい風邪薬を飲んだら・・・
副作用出て、めまい・だるさ・息苦しさで体調不良・・・
ＯＴＣ(薬局の箱に入ってる薬)で副作用って初めてです・・・
あっしはやはり、賞味期限切れてる程度のお薬が丁度良いです・・・