「クローバー」以前なら毎日朝も夜もカレンダーをチェックして予定を確認、手帳にもこの頃はスマホにも書き込んで「ついうっかりして」というような他人に迷惑をかけることが無いように気を付けていました。ところが新型コロナが始まってから予定の欄は全てバツ印、カレンダーを確認するのはゴミ収集の日くらいです。昨夜は4月も今週で終わりだなぁーと何げなくカレンダーを見ると27日に何やら書いてあります。えっ！何？・・・よく見ると治療院の予約でした。とうにキャンセルしたのにバツ印を忘れていただけの事。マッサージを受けていた治療院へも自粛して1ヵ月以上行っていません。
この治療院で3月初めに靴を買いました。中敷きも作っていただいて「4月下旬頃にもう一度調整しましょう」と言われて予約していたものです。でも今は靴がどうこうよりも感染が怖くて地下鉄に乗って行くなんてできません。毎週1回の通院で何とか歩けるようになった膝なのに突然休むことになりました。
仕方がないので自分でマッサージして散歩して室内で体操して・・・悪化はしていない気がします。
ＮＨＫで見たクネクネ体操、ガニガニ体操、へっぴり腰のようなスクワットなど気が向いた時だけでも何とか続いています。台所のガス台の壁に張ったステンレス板に写る姿を見ながらの体操は妙な格好もはっきり写らないのがちょうどいい。だーれもみていないし。
コロナが終わって自由に出かけられるようになった時、頭も身体も元気でいなければなりません。
ブログと体操と・・・スケッチと・・・続けなければ・・・
