とにかく真っ赤な上海から。

来週、春節を迎える中国。
先週あたりから、春節の贈り物や準備のお買い物で街中は活気に溢れております
年度末の贈り物や帰省のお土産などなど、買い物の量が半端じゃない
気前がいいんです、中国の人って
メンツの問題もあるからなあ～。

今日は、そんな春節の様子でも見てみようかと思ったのと、
ちょっとした雑貨を買う用事もあったので、豫園近くの福祐路の雑貨品の卸百貨店みたいなところに行ってきました。
この卸デパート、在住日本人の間では有名です。
文具、雑貨、手芸品などなど、とにかく何でも売ってます。
なんと、上海生活も５年になろうかというのに、私は初めて行ったのです・・・

雑貨卸の店が密集するビルの中は、お正月の飾り物でとにかく真っ赤っか
日本のお正月の飾り物とは、ぜんぜん違いますね
赤いパンツもいっぱい売ってあったし
新しい赤パンで新年を迎えると、たしかに好い事ありそうだ

美しい人に習うと美しくなれそうな気がする。

毎週月曜日は、アパートのスタジオでヨガレッスン

いつものイケメンティーチャー・アルバロ先生は、年に一度の休暇でバリからタイ、インドに旅の途中。
そんなわけで、彼から紹介された日本人の先生にレッスンをしてもらってます

Yokko先生は中国滞在歴１０年のツワモノ。
この中国でサバイブしてきたとは思えないような、たおやかな着物が似合いそうな、和風美人さん
ヨガを指導してくださる笑顔は、どこまでも美しい先生です。
レッスンは、もちろん日本語なので、アルバロ先生のときとは違い、細やかな表現がスッと耳に入ってくるのが嬉しい

美しい笑顔が先生の表情から消えることはなく、終始和やか・・・
かといって、レッスンはしっかり
今日は軽く筋肉痛ですから・・・。

先生のように、薄い筋肉のついた身体になれるように、コツコツ頑張ります。

昨日は、ヨガの前にランニングも完了。

35min
280cal
3.8km

Scarpetta

上海でお気に入りのイタリアンをとうとう見つけた

Scarpetta

オープンして、半年も経っていないお店だけれど、美味しい噂が広がるのはあっという間のようで、
週末は、常に満席のようです

店内は、木目調の温かなインテリアで居心地も抜群です。
２階にも席があって、こちらは大きめのテーブルでグループ用かな？
そうそう、ここのお手洗い、めっちゃきれいです。
しかも、トイレの中にも暖房が効いてて、暖かくて快適～
もはや中国とは思えません・・・。

さて、この日、私たちがオーダーしたのは、Cold Cutsとカプレーゼ、それからゴルゴンゾーラとドライフィグのバルサミコ煮とプロシュート、ルッコラのピザ。
さらに、メインにスペアリブをオーダーしようとしたけれど、女性２人では多すぎるからやめたほうがいいと、アドバイスされ断念



どれも美味しかったけれど、秀逸だったのは、カプレーゼのモッツァレラチーズ
めちゃ新鮮でクリーミィなこと
ピザのトッピングのバランスが絶妙で、それに生地がモチモチで本当に美味しかったわ
ここまでで、お腹いっぱいだったにも関わらず、絶対にここのティラミスは、美味しいはず！という食いしん坊の友人の言葉に従い、ティラミスを追加オーダー
美味しかったけれど、予想以上の巨大サイズに最後は少し残してしまったわ。

とっても美味しかったので、また近々再訪するのは決まり

■　Scarpetta
Tel: 3376-8223
黄浦区蒙自路33号（x 徐家汇路）
17:30~22:00

大好物の頂き物。

餃子と紹興酒

私の上海での大好物を、夫君の中国人の友人が届けてくれました





古越龍山の２０年物　パッケージがかなり大げさね

彼に会うたびに、「この間頂いた、紹興酒は本当に最高に美味しかった」と、私は心からお礼を言うんだけれど、
夫君は、また気を遣って送ってくれるからあんまり言うな、という。
でも、やっぱり私は美味しかったので、美味しかったです！と言いたいのでお礼をいうと、また持って来てくださる
明らかにねだってるか

旧正月前の今頃になると頂くのが、手作りの餃子
これが、またイケる
白菜じゃなくて青菜と豚肉の餃子なんだけれど、あれは日本でいうと壬生菜みたいなコクのある青菜の味かな。

こりゃ、今晩は餃子鍋に決定だな

２日サボっていたランニング。
今日は朝から夫くんはゴルフに行ってしまったので、私もエクササイズへ

今日は長めに走るぞ！と思い、今日は1時間ランニング達成

今日の私の記録

60min
440cal
6.3km

ハモンとワインと。

今日は、セイコさんと新年初ランチ。
どこに行こうかと迷ったあげく、以前台湾人の友人が連れて行ってくれたスペインバルの de Bellotasに行くことにした。
新天地の裏手、まだ半分開発されてないローカルさが残ってるところにあるお店です。

こんな外観で。

ブタのイラスト入りのロゴが可愛い

ハモンとワインをお昼から頂く幸せ。



今日は朝からちゃんと走ったから、罪悪感ないもんね

今日の記録

48min
336cal
5km

といっても、相変わらず5km止まりだけど。

◼️ de Bellotas
太仓路68号 （x 顺昌路）
021-6384-1382

日々のお買い物

上海での日々の食材などのお買い物、以前は、ローカル市場に行って新鮮中国野菜を入手していたけれど、
一連の鶏インフルエンザ問題の影響なのか、ここのところ全面改装工事中ですっかりご無沙汰です。
たぶん、「生きた鶏」コーナーはなくなるんだろう。
新鮮な野菜調達をするのに、とっても重宝していたので、しばらくの閉鎖は残念。

そんなわけで、色々と近所のスーパーで買い物をしてるんだけれど・・・。
近所にある日系スーパーの「しんせん館」はコンビニより小さいスペースで、常に商品の選択肢が少なく、野菜も申し訳ないけれど新鮮とは言いがたい。
ちょっと残念な感じです。(日本人の多い古北店は商品豊富で全然ちがうの～）
家の向かいの百貨店の地下スーパーは、品質はその辺のものと変わらないのに高級化を目指してるのか、やたらと値段が高いのであんまり好きじゃない

そんなわけで、お野菜調達に私が行くのは、東平路x衡山路にある台湾系デリレストランの Green and Safe
店舗の半分のスペースでは、契約農家で栽培している新鮮な有機野菜が売られてます。
味もしっかり濃い味で、美味しいお野菜なので、気に入って週２は行ってます
そうそう、ワインコーナーは、日本のENOTECAが入ってますよ。

買い物をしたあとは、併設のデリレストランで、ランチを食べて帰るのもお楽しみの一つ



　　　

■　Green & Safe
东平路6号( x 衡山路)
5465-1288
Opening Hours:
Daily, 8am-10pm

4日ぶりのランニング

先週は週末まで、遊びに忙しくランニングはお休みしてしまったので、今日から再開

だんだん、マシーンで走るのも慣れてきた
45分ランニングもそう苦痛ではないかも
先週の分を取り戻すべく、今週は頑張ろう


今日の記録

46min
370cal
5km

持つべきものは友

上海での一番の仲良し、YatiとHansの夫婦が東京に旅行に行くというので、知人のお鮨屋さんを紹介しました
八丁堀にある、香取鮨さんです。
なんと１００年の歴史があるお鮨屋さんで、今は４代目のお父さんと５代目が一緒に握っておられます

香取鮨を紹介してくれたのは、バンコク時代からの大の仲良し・八丁堀女将のMINORIさん

私の友人がお店に着くなり、５代目から呼び出しがかかったそうで、すぐに出向いてくれて友人夫妻と一緒に楽しくやってくれたとか

MINORIさんも５代目もさすが下町の人情派

私の大切な友人を、目一杯楽しませてくれた模様です

私がいないところでも、自分の友達と友達が仲良くなってくれるって、本当に嬉しい

持つべきものは友ですなあ～～
今年も、こういう輪をいっぱい広げていきたいです

■　香取鮨　
東京都中央区新川2-17-13
03-3551-4895
定休日：日曜日

乌镇(ウージェン)

私たちが上海に来てから、何かと気にかけて下さる夫くんの会社の方が、今回は浙江省の烏鎮の水郷に一泊旅行に誘ってくださいました

これまで行った中国の観光地の中ではピカイチのクリーンさと、雰囲気も統一感があって、全くごちゃごちゃした感じがなく、まさにゆったり過ごせるオトナなリゾートでした






この辺りは田舎の農村地帯で、都市開発する財政的な余裕がなかったのが幸いして昔の水郷の街並みがそのまま残っていたそう。そこを観光地にするために手を入れたんだとか。
何しろ、清掃も行き届いていて、超快適
私たちが行ったこの地区は、入場制限をしてるらしく、地区内のホテルに予約がないと入れないらしい
そうやって美観を保ってるんだとか。
中国的な発想に、なるほどな～、と納得

◼️ 乌镇西棚景区
上海市内より車で90分

地元化？

昨日から上海に遊びに来てくれた友人いわく。

どうやら、中国語を話しているワタシは表情からして現地化しているんだとか

たしかに、日本語だとゴリ押しできないことも、中国語だと平気で言えてしまうってあるかも…

日本に帰ったら、こんなゴリ押しなんて出来ないんだな