2014年の今年の抱負は・・・。
何より、健康を保つことであります![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
身体を動かし、心身ともに健康でいられるように、まるごと自分を磨くこと。
自分の身体と心を輝かせることで、周りの人に気を配ったり、仕事に励めたりします。
何に対しても楽しい気持ちでいられる余裕を持てるようにしたい。
(ちなみに、年末の香港でひどい高熱と謎の蕁麻疹に2日にわたり悩まされ、物欲食欲ゼロで全力で楽しめなかったので、心底、健康がいい!と思ったわけです
)
具体的な目標:フルマラソン復活!
次に学ぶこと。
人生一生勉強でありますから、本を色々と読みましょう。
ついつい、雑事にかまけてしまいがちだけれども、自分に向き合う時間を作り、知識を養いましょう。
語学も、もっとトレーニングすること。
語学もエクササイズと同じで、使ってないと全くその「筋肉」が機能しなくなりますもんね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
具体的な目標:毎月5冊の読書。
人と交流すること。
家族や親戚、友人との時間を大切に。
みんなで集まる機会を積極的に作る提案をすること。
積極的に人と関わり、色んな人の意見に耳を傾けること。
それには、いつも謙虚でないといけませんね。
具体的な目標:宴会開催(これはいつもやってるか・・・
)あと、母親と旅行に行くこと。
ピンときたことは、即実行![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
気になったことは、そのままにしておかない。
などなど、色々と出てきますね。
私の今日の記録
50min
350cal
5.2km
何しろ、明日も笑顔で頑張ろう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/a5/28bcc751f527dd81cb480ef942527910.jpg)
(今年も行きたいっていう願いを込めて
バンコク・チャオプラヤ河を渡るオリエンタルホテルの渡し船)
何より、健康を保つことであります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
身体を動かし、心身ともに健康でいられるように、まるごと自分を磨くこと。
自分の身体と心を輝かせることで、周りの人に気を配ったり、仕事に励めたりします。
何に対しても楽しい気持ちでいられる余裕を持てるようにしたい。
(ちなみに、年末の香港でひどい高熱と謎の蕁麻疹に2日にわたり悩まされ、物欲食欲ゼロで全力で楽しめなかったので、心底、健康がいい!と思ったわけです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
具体的な目標:フルマラソン復活!
次に学ぶこと。
人生一生勉強でありますから、本を色々と読みましょう。
ついつい、雑事にかまけてしまいがちだけれども、自分に向き合う時間を作り、知識を養いましょう。
語学も、もっとトレーニングすること。
語学もエクササイズと同じで、使ってないと全くその「筋肉」が機能しなくなりますもんね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
具体的な目標:毎月5冊の読書。
人と交流すること。
家族や親戚、友人との時間を大切に。
みんなで集まる機会を積極的に作る提案をすること。
積極的に人と関わり、色んな人の意見に耳を傾けること。
それには、いつも謙虚でないといけませんね。
具体的な目標:宴会開催(これはいつもやってるか・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
ピンときたことは、即実行
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
気になったことは、そのままにしておかない。
などなど、色々と出てきますね。
私の今日の記録
50min
350cal
5.2km
何しろ、明日も笑顔で頑張ろう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/a5/28bcc751f527dd81cb480ef942527910.jpg)
(今年も行きたいっていう願いを込めて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_orange.gif)